Knogleskørhed og overgangsalder. Medicinske behandlinger og naturmedicin

Behandlinger og Retsmidler for Osteoporose og Menopause
Osteoporose er et stort problem i forbindelse med overgangsalderen, og er normalt omkring 50 år. I løbet af de første 5 år efter dets oprettelse kvinder mister mellem 3 og 5% af deres knoglemasse om året, kommer til at miste 1-2% pa derefter.

Dette knogletab er på grund af reduceret absorption af calcium i kosten og øget knogle ødelæggelse, både som følge af faldet i østrogen niveauer. Afkalkning årsager knoglerne bliver mere skrøbelige og modtagelige for knoglebrud.
Mænd er ikke fritaget for osteoporose, selv om dens udseende, er som regel en mere fremskreden alder, og med knogletab mindre alvorlige.

Både for at forhindre og forsinke dens udseende bør supplere kosten med disse næringsstoffer, der er involveret i knoglemetabolisme.

Tillæg for osteoporose i overgangsalderen

Calcium: Det er en integreret del af knoglen struktur, som gør det væsentligt at bevare den hårdhed af det. Lavt blodsukker medføre frigivelse af parathyroidea hormon, som stimulerer resorption af knoglen indhold af kalk. Calciumtilskud kan forsinke processen med osteoporose op til 50% og give betydelig beskyttelse mod knoglebrud.

Vitamin D: Essential for syntese af proteiner, som absorberer kosten calcium og knogle matrix proteiner. Det er nødvendigt for udviklingen, mineralisering og knogle remodellering og bidrager til at opretholde muskelstyrke og balance hos ældre mennesker, hvilket mindsker risikoen for faldulykker.
 
Magnesium: Kvinder med osteoporose ofte har magnesiummangel.

    Han leder aflejring af calcium i knoglerne, og ikke i det bløde væv som blodårer.
    Involveret i aktiveringen af D-vitamin
    Bidrager til at opretholde et passende niveau af parathyreoideahormon.
    Forbedret knoglemetabolisme.
    Ved at forhindre blodet forsuring nedsætter resorption af calcium.


Vitamin K: Vital for Osteocalcin, et protein, der binder calcium til knoglerne matrix med lavt indhold af det i mennesker med osteoporose.

Vitamin B: Lave niveauer af vitamin B6, folinsyre og B12-vitamin er almindelige. Er vitaminer nødvendige for at regulere niveauet af homocystein, et stof, der normalt er høj hos postmenopausale kvinder, og at der kan i høje koncentrationer føre til en defekt knoglematrix.

Tilhørende emner
Sundhed Kost

* Automatisk oversættelse