Acidophilus (Lactobacillus acidophilus) - Fonctions et avantages

Fonctions de la Lactobacillus acidophilus

Les Acidophilus (Lactobacillus acidophilus), sont les bactéries connus. Ils ont été annoncés comme supplément alimentaire dans les années 1920.

En 1935, les premiers résultats des essais cliniques qui ont été publiées ont montré que chez les patients souffrant de constipation chronique, selles normalise avec acidophilus.

Le Acidophilus Lactobacillus acidophilus est les plus utilisées bactéries bénéfiques. Ces bactéries vivent dans l'intestin et le vagin et protègent contre l'introduction et la propagation d'organismes nuisibles qui peuvent causer des maladies.

Le Lactobacillus acidophilus est une bactérie présente dans les deux zones : le vagin et les troubles gastro-intestinaux et il est important de contrôler le pH vaginal et de conserver un équilibre sain dans l'écosystème vaginal.

L'âge, les infections, les antibiotiques, DOUCHING et beaucoup d'autres facteurs peut interférer avec les lactobacilles, modifiant l'équilibre délicat qui prédisposent les femmes à la prolifération des levures et les bactéries « mauvais ».

Il y a eu plusieurs études montrant cette ingestion régulière d'acidophilus diminue les infections vaginales bactériennes. Acidophilus est une bactérie qui devrait faire partie de l'alimentation quotidienne des êtres humains. Ils peuvent être pris et ingérés sous différentes formes, comme les capsules. La forme de poudre, mélangée avec de l'eau, est le plus efficace.

Information nutritionnelle des Acidophilus

Suppléments acidophilus travaillent habituellement rapidement et efficacement, puisqu'elles contiennent jusqu'à 1 milliard de bactéries par gramme. Pour ceux qui ne peuvent pas utiliser les laitiers, acidophilus est disponible de carottes, de haricots de soya, amidon de riz, pois chiche et d'autres sources.

Facteurs qui peuvent réduire la quantité d'Acidophilus

Les facteurs suivants peuvent réduire la quantité d'Acidophilus et modifier son équilibre dans l'intestin :

  • Antibiotiques (peut tuer les bonnes bactéries et des mauvaises bactéries),
  • D'autres médicaments
  • Infections (bactériennes, virales et fongiques)
  • Régime alimentaire (traité des aliments, les aliments à faibles teneur en fibres)
  • Diarrhée chronique
  • Stress.

Les avantages pour la santé des Acidophilus

Les Acidophilus a autres bienfaits pour la santé. Ils aident à prévenir l'infection intestinale causée par mauvaises habitudes alimentaires et il semble légèrement améliorer la fonction globale du système immunitaire. Dans les études avec la souris, nourris les yogourt contenant des acidophilus dans et à la fin du cholestérol a été réduit au total et cholestérol LDL (mauvais). Également chez les souris, un mélange basé sur acidophilus montré ces afin de minimiser l'effet des lésions cutanées de rayonnement.

Les avantages de la supplémentation en acidophilus peuvent inclure :

  • Garder la constipation et diarrhée sous contrôle.
  • Lutter contre l'intolérance au lactose associé à la lactase.
  • La réduction de la mauvaise haleine.
  • Réduction des gaz internes.
  • Cholestérol grâce à une absorption normale de matières grasses dans l'alimentation.
  • Lutte contre les infections à levures Candida
  • Élimination d'une série de troubles intestinaux.
  • Prévention de la pollution par les maladies infectieuses intestinales
  • Amélioration du syndrome du côlon irritable

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