Constipation. Causes et effets

La constipation est devenue malheureusement une maladie très répandue qui n'est généralement pas reçu l'attention qu'il devrait. Toutefois, si elles connaissaient les risques et les pertes de la constipation nous efforçons de suivre cette fonction est aussi important que l'évacuation quotidienne de selles.

Quand je suis parfois demandé aux gens combien de fois leurs déchets évacue un jour nous dire que 2 ou 3 fois par semaine. Et la meilleure partie, c'est qu'ils le considèrent comme normal.

C'est une erreur énorme et un irresponsable parce qu'ils sont multi-troubles morbides qui peuvent entraîner la constipation.

Effets de la constipation
Comme indiqué dans notre article «Soins du côlon. Votre importance pour la santé "accumulation de givre sur la paroi intestinale devenu un terreau pour la vie des bactéries nocives. Les bactéries commencent à se multiplier dans cette pourriture se détériorer davantage la matière et à prendre ainsi le pas à souffrir des conséquences plus graves. L'épaisse couche de mucus qui recouvre côlon s'épaissit et devient l'hôte de la putréfaction. Les capillaires qui se connectent avec le côlon, au lieu de nutriments, d'absorber les toxines, les poisons et les déchets dangereux à travers la paroi intestinale et, peu après, tous les tissus et organes du corps commencent à recevoir de telles substances et il est ainsi commence l'auto véritable empoisonnement physiologiques. "

Alors, le manque d'évacuation de la digestion des déchets ou la conservation de la même dans l'intestin toujours déterminée, dans un lent mais sûr, une auto progressive d'empoisonnement dans le corps. Nombreux maux de tête peuvent être guéris par une bonne hygiène du côlon ou de l'intestin! De nombreuses manifestations cutanées éruptives (boutons, des ulcères, de l'acné) guérir la constipation disparaître! Sans doute, nous pouvons dire: «Êtes-vous malades? Commencez par nettoyer le colon "

Combien de fois avons-nous pour évacuer les débris pour éviter la constipation?
L'intestin de l'état de santé doit évacuer les débris deux fois par jour (minimum), ou des repas formels aussi souvent que nous faisons. On dit que la déposition du matin correspond au principal repas de la veille et l'autre dans l'après-midi, correspondrait à ce dîner. Pour certains professionnels de santé d'évacuation quotidienne, sans effort, abondante, une consistance normale, avec peu d'odeur, envisagerait-il normal.

Causes de la constipation
Il ya sans doute de multiples causes de la constipation, mais étant particulièrement importants:
* Erreurs dans l'alimentation quotidienne avec l'utilisation et l'abus d'aliments raffinés est insuffisante ou inexistante en fibres naturelles (farine blanche et de produits raffinés, chocolats, bonbons).
* La viande, matières grasses, viandes, produits laitiers en excès (fromage)
* La frite.
* La consommation de boissons alcoolisées.
* L'eau potable avec parcimonie.
* Une vie sédentaire et le manque d'exercice.
* Un colon prolapsus (elle-même due à la constipation).
* L'utilisation et l'abus de drogues.
* Des spasmes nerveux.
* L'insuffisance hépatique.
* Manger dans un état nerveux.

Comment traiter la constipation
Les laxatifs ne guérira pas la constipation

Beaucoup de gens qui viennent à la réparation immédiate de certains laxatifs pour prévenir ou combattre la constipation. Il s'agit d'une erreur, parce que l'abus de laxatifs ou de laxatifs qui peuvent causer de la constipation est due au cercle fermé, où elle devient la pratique. Il y mai viendra un temps où l'usage de laxatifs est la seule manière dont l'intestin est en mesure d'évacuer, si vous vous êtes habitués à un stimulus qui n'est pas naturelle. En outre il ya des laxatifs irritants même peut devenir un fléau pour la santé.

Les laxatifs doivent être utilisés que pour les cas d'urgence exceptionnelle. Ce qui est approprié se bat toujours la cause de la constipation.

Les laxatifs sont couramment utilisées: cascara, séné, bourdaine, le sureau, de réglisse, de lin et le psyllium (psyllium).

Pour les enfants: réglisse, fenouil, reine des prés.
Mariner pendant la nuit deux cuillères à soupe de graines de lin aux pruneaux et le prendre le lendemain matin.

Diète pour la constipation
Le régime végétarien est sans doute le meilleur remède contre la constipation. Ci-dessous nous mettons en évidence quelques-uns des aliments dans un régime végétarien dont l'effet est encore plus efficace:

Pruneaux à jeun préalablement mis à tremper avec graines de lin. Salades. Chaque fois que vous mangez amidons (intégrale) pour les salades. L'huile d'olive, les épinards, le riz brun, aubergine, courge, les oignons, les cerises, les prunes, le chou, chou-fleur, les épinards, les figues, pêches, melon, miel, les oranges, les noix, le pollen, les pamplemousses, les poireaux, betteraves, tomates, raisins, carottes , algues, graines de lin avec du muesli.

Ou de jus de fruits et les carottes.

Hydrothérapie pour la constipation
- Des bains de siège d'eau chaude.
- Buvez un verre d'eau chaude à jeun et avant les repas.
- Alternating compresses froides d'une autre journée chaude avec le ventre.
- Surtout des lavements intestinaux. Recoredemos que ceux-ci peuvent être effectués avec des substances différentes qui peuvent être ajoutés au lavement au besoin chaque café (dilué Brotrunk Kanne, la chaux, l'argile, l'eau de mer filtrée, Quinton Quinton isotonique ou hypertonique.

Accessoires pour la constipation
Vitamin B Complex High Power: Important pour la production d'enzymes digestives et la digestion des glucides.

Fructo-oligosaccharides (FOS) prébiotiques et de l'effet laxatif. Alimente les bactéries dans l'intestin. Hydrate et donne du volume aux selles, ce qui facilite leur expulsion et de favoriser la régularité intestinale.

Autres suppléments pour la constipation:
Carbonate de magnésium, le potassium, le sodium, les comprimés de luzerne. Chlore.

Supplément au côlon SaludBio:
Une ou deux cuillerées à soupe d'huile à jeun biolinosol.

Essences pour la constipation

Fenouil, Romarin.

Homotoxicologie - L'homéopathie pour la constipation
Nux vomica-Homaccord (ga), Graphites-Homaccord (g).

Autres trucs pour la constipation
* S'il ya un prolapsus du côlon à l'aide bord oblique à délocaliser ces organes en place avec le massage approprié.
* Eviter la sédentarité à travers de longues promenades et des exercices réguliers.
* Mangez dans une atmosphère détendue, sans troubles émotionnels.
* Afin d'habituer les évacuations intestinales par jour, toujours dans le même temps de le rééduquer. Ne pas négliger la nécessité d'évacuer quand elle survient.
* Veiller à permettre l'évacuation en mesure de "squat" de mieux que de rester assis.

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