Jus pour la constipation

Avantages de jus de pomme

Fraîchement préparé jus biologiques purifier le corps et ont un effet laxatif pour vous aider à éliminer la constipation. Pris régulièrement vous aidera à avoir des selles quotidiennes.

Jus organiques contiennent une bonne quantité de minéraux, bioflavonoïdes, vitamines, enzymes, antioxydants et autres nutriments.

Daily jus de fruits potable est un moyen rapide d'obtenir beaucoup de nutriments pour votre sang. Lorsque les nutriments atteindre le jus de sang, éliminer les toxines qui s'accumulent dans les tissus. Dans le côlon élimine les bactéries nocives, améliore la muqueuse intestinale, et expulser les toxines ont une action laxative.

Bien que les jus de fournir des mesures utiles à travers le corps, il est préférable de limiter leur utilisation et de boire en grande quantité seulement quand il s'agit de la réalisation de certaines prestations de santé. Rappelez-vous que les jus de fruits ne sont pas en fibre ne doit donc pas remplacer les fruits alimentaires sauf dans des occasions spécifiques (fièvre, de nettoyage organiques dramatique, jeûne, etc.)

Si vous utilisez des aliments naturels aux effets laxatifs dans leur jus, l'effet laxatif diminue après une utilisation à long terme.

Si vous souffrez de diabète ou de la fatigue surrénale, limitez votre consommation de fruits et de jus quand vous vous réveillez le matin. Toutefois, l'exercice du matin vous aidera à tolérer une certaine boisson jus le matin, même si ces troubles.

Lorsque le jus de fruits et légumes comprennent des fibres dans ces aliments seront de meilleurs résultats dans la lutte contre la constipation.

Il est toujours préférable d'utiliser des jus fraîchement préparé, mais comme un dernier recours, les jus emballés sont meilleurs que ne pas boire n'importe quoi.

Le jus de pomme pour la constipation

Nous avons déjà discuté dans un autre article les avantages de pommes à éliminer la constipation en raison de sa haute teneur en pectine, fibre soluble, de minéraux et de sorbitol, un sucre naturel qui stimule l'action péristaltique. La pectine aide à détoxifier l'intestin et favorise la régularité des selles.

La fibre de la pomme ajoute du poids et en vrac à des selles et contribue à tirer l'eau du côlon, de sorte que les selles deviennent conserve dur et empêche ainsi la constipation.

Les pommes sont un des meilleurs fruits à manger à cause de sa haute teneur en minéraux, afin qu'ils fournissent des électrolytes alcalins pour votre corps. Ces minéraux alcalins neutralisent les acides responsables de nombreuses maladies. L'acidité de l'organisme est l'une des raisons principales de maladies mortelles que nous vieillissons.

Ainsi, manger des pommes ou de boire du jus de pomme frais du jour. Ils sont également efficaces pour les problèmes de foie et la vésicule biliaire.

Comment faire du jus de pomme

Utiliser des pommes Granny Smith croquante, Fuji, ou des pommes Gala pour extraire le jus mieux que les farineux.

Boire trois verres de jus de pomme pendant la journée (matin, midi et soir). Si vous aussi le combiner avec 3 ou 4 pommes entières chaque jour, vous obtenez d'excellents résultats pour la fibre et de la constipation et la santé.
Rapide du jus de pomme pour une journée

Vous pouvez également jeûné pendant une journée ou deux de pommes et de jus de pomme. Mangez 3 blocs ou plus pendant la journée et buvez du jus de pomme toutes les deux heures. Vous pouvez faire ce genre de jeûne jusqu'au lendemain matin. Les conseils que nous avons donnée dans cet article sont, mais un complément utile dans la lutte contre la constipation.

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