Questions sur l'utilisation de jus de fruits et légumes naturels

Questions - jus

Quelle est l'importance de jus de consommation? N'est-il pas assez de la nourriture que nous mangeons?

Le régime alimentaire normal d'aliments biologiques fournir tous les nutriments humains ont besoin de plus de fibres, mais les jus de fruits et légumes aident le corps sensiblement. La raison principale est que les éléments nutritifs à partir de jus de profiter de rapide, instantanée, alors que la nourriture normale peut prendre des heures pour assimiler les nutriments. En outre, la fibre extraite des nutriments du jus, tandis que de l'alimentation normale n'a pas fait.

Est-il important que le jus de boire des smoothies?

Pour faire du jus dont vous avez besoin d'un mélangeur pour les smoothies, le mélangeur. Un mélangeur est tout simplement la nourriture liquide, mais le mélangeur de fibres sépare le jus. Chaque type d'aliment peut avoir son effet. Pour les personnes souffrant de problèmes digestifs peut être très bénéfique de prendre leurs aires de restauration. Mais si nous recevons des éléments nutritifs, il est instantanément jus mélangés mieux.

Est-il important de prendre jus en bouteille?

Gardez à l'esprit que tous les jus que vous achetez dans un établissement est pasteurisé (bouilli) à conserver mieux et pour répondre à certaines normes de sécurité. Cela provoque la perte de nutriments. En outre, bon nombre d'entre eux sont le sucre, ne connaît pas l'origine des ingrédients, ou de la qualité. Toutefois, lorsque nous nous préparons jus liquéfié à la maison, est un jus de fruits frais, qui ne perd rien de la valeur nutritive, et nous savons ce que nous avons jetés dans un mixer.

Peut-il y avoir un danger en ne prenant pas de fibres et de jus?

Personne n'est alimenté avec jus de fruits. Normalement, les jus sont un complément à la nourriture. Manger des fibres est essentielle à notre santé, en particulier pour notre côlon. Donc, manger tous les légumes aliments crus que vous pouvez et compléter leur alimentation avec jus de fruits.

Si je prendre des suppléments nutritionnels, vous avez besoin de boire du jus?

Pas de supplément alimentaire peut fournir la même quantité et la qualité des nutriments qui en fait un aliment naturel. Mais il ya plus de raisons de faire des jus. En prenant le jus des aliments entiers, ne pas séparer leurs vitamines et de minéraux à l'autre. En prenant ces éléments nutritifs en synergie sont beaucoup plus efficaces et assimilés par le corps quand on prend un comprimé supplémentaire. Personne ne dit combien nous allons assimiler un comprimé de calcium, par exemple, mais si nous avions un jus de légumes peut être sûr que tout le calcium contenant les feuilles vertes nous assimiler.

Il devrait également être conscients du fait qu'ils sont encore à découvrir les éléments nutritifs des aliments que les années passent. Si seulement nous pouvons compléter que nous sommes privés de certains nutriments encore inconnues.

Cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas prendre des suppléments. Pour beaucoup de gens, et pour de nombreuses conditions sont nécessaires mais ne remplacent pas le jus.

Qu'est-ce que je peux faire avec la fibre d'un smoothie jus?

Tant le jus et la fibre extraite de elle peut être utilisée lors de la cuisson d'autres aliments, soupes, pâtes, bonbons, etc Mais aussi être utilisé comme engrais pour vos plantes ou votre jardin.

Je peux faire un jus dans un mixeur avec les pépins et les noyaux de fruits?

Si les graines sont petites, pas de problème. Le mélangeur de la éjecté le long de la fibre. Nous devrons retirer les graines d'abricots, les kakis, les pêches, les cerises et autres fruits comme les.

Je peux faire un smoothie aux fruits avec la peau ou la coquille?

Si elle est utilisée sont orange, de pamplemousse ou de mandarines, il est préférable de les peler à l'avance. Aussi faut éplucher les mangues et les papayes. Citrons et limes n'ont pas besoin de peler.

Il faut aussi être conscient que si certains de ces aliments ne sont pas organiques, il est préférable de supprimer, par exemple, l'écorce de l'ananas et de melon. Dans le cas des carottes est également préférable de couper quelques centimètres de l'extrémité apicale des carottes ou autres légumes-racines, parce que ces parties où plus de pesticides sont concentrés

Y at-il une plus forte concentration de pesticides dans les fruits et légumes naturel liquéfié?

Pas nécessairement. Étant donné que ces pesticides sont concentrés dans la surface de peau ou de la nourriture, si elles sont correctement lavés ou pelés éliminer la plupart de ces polluants. Sans doute les meilleurs jus sont des aliments organiques.

¿Je peux boire du jus, si je suis enceinte ou allaiter mon bébé?

Bien sûr. Il est un excellent moyen pour nourrir la mère et le bébé qui se forme dans son ventre. Les jus de fournir des vitamines, des minéraux et des enzymes, pas de graisses ou de sucres artificiels. Parfois, certaines femmes enceintes nécessité de prendre des suppléments de certains, de sorte qu'ils ne devraient pas être substitué pour les jus. Mais les jus sont une excellente addition. Au lieu de prendre le café, le thé ou d'alcool, boire des smoothies jus.

Quels sont les meilleurs jus pour l'été?

Tous les jus sont une excellente source d'eau, mais le jus de concombre, pastèque et melon, sont très rafraîchissant. La chose la plus logique est de toujours utiliser des jus de fruits de saison selon la saison.

Qu'est-ce que je devrais prendre le jus avec de la nourriture?

Le mieux les légumes. N'oubliez pas de "mâcher" entre les boissons.

Combien de temps je peux garder un jus?

Il est préférable de ne pas les garder, mais de consommer immédiatement. Mais si vous avez besoin pour sauver le jus produit dans une fiole à vide, mais pas plus de vingt-quatre heures. Le melon et le jus de chou ne se conserve pas bien. Rappelez-vous que les jus sont facilement oxydés.

Si le jus a été oxydée reste nutritifs?

Non, il a oxydé et a perdu des éléments nutritifs. Même si plus de 24 heures peut-être même toxique. Par conséquent, jus en bouteille devrait être pasteurisé établissements.

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