Remèdes pour les articulations

Remèdes pour les articulations

Le manque de mobilité ou à mobilité réduite d'une articulation est ce qui est connu comme une raideur dans l'articulation.

Causes et symptômes de raideur articulaire

Elle peut être due à certains facteurs, tels que:

  • L'arthrose
  • Ostéomyélite
  • Reiter syndrome
  • Baisse
  • Cancer des os
  • La leucémie
  • Traumatismes
  • L'arthrite rhumatoïde juvénile
  • Effets secondaires des médicaments
  • Une réaction allergique à certains médicaments

Les symptômes communs de la raideur peuvent inclure une douleur, une raideur et une enflure.

Remèdes pour les articulations

Il ya plusieurs remèdes maison pour les articulations raides qui sont faciles à utiliser. Certains des remèdes à la maison les plus courantes:

1. Un des remèdes à la maison la plus efficace pour les articulations raides est l'utilisation de vinaigre de cidre de pomme. Mélanger le vinaigre de cidre de pomme, le miel et l'eau et étalé sur articulation malade comme s'il s'agissait d'huile.

2. La cannelle est également l'un des remèdes efficaces à domicile pour les articulations. Tout ce que vous devez faire est de prendre une cuillère à soupe de miel avec une demi-cuillère à café de cannelle en poudre. Faire de ce mélange prend une habitude quotidienne, chaque matin avant le petit déjeuner. Cela vous aidera à passer vos articulations.

3. Un autre remède est d'exercer avec des poids à l'idée de renforcer l'articulation et les muscles. L'idée est de renforcer ces muscles pour être en mesure d'absorber le traumatisme plutôt que les articulations.

4. L'hydrothérapie est également efficace dans le traitement de la raideur articulaire. Tout ce que vous avez besoin est d'entrer et de tourner dans un bassin ou des jambes coup de pied dans l'eau pour accroître la flexibilité et la mobilité articulaire.

5. Le massage thérapeutique est également efficace dans le traitement des articulations. Il se compose essentiellement de masser les tissus mous et les muscles du corps en étirant et en appliquant une pression. Cela se traduit dans la répartition du tissu fibreux qui entraîne une rigidité.

6. La consommation d'aliments riches en oméga-3 acides gras est bénéfique dans le traitement des articulations. Les acides gras oméga-3 ont des propriétés anti-inflammatoires et aide à réduire la douleur et la raideur dans une articulation arthritique. Les bonnes sources d'aliments riches en graines oléagineuses oméga-3 tels que les graines de lin, le saumon et le thon. Prenez une cuillère à soupe trois fois par jour de graines de lin.

7. Boire deux verres d'eau chaque matin sur un estomac vide. Évitez l'alcool et de tabac à priser. Ne pas exposer à trop froid.

8. Les plantes telles que le cresson, l'ortie, la griffe de chat, griffe du diable, griffe du diable et le gingembre sont très efficaces dans le traitement de la raideur articulaire.

9. Prenez du lait une petite chèvre ou de beurre et ajouter un peu d'huile de ricin à elle. Faites un cataplasme et appliqués à la zone touchée. C'est aussi un remède à la maison bonne pour les articulations.

10. Prenez un bain de vapeur est régulièrement un bon remède pour réduire les douleurs articulaires.

11. L'application de compresses froides ou de la glace à la zone touchée est également très efficace dans le traitement de ce problème.

12. L'huile d'olive est très utile dans le traitement de la raideur articulaire. Vous pouvez masser la zone affectée avec de l'huile d'olive chaude pour obtenir le soulagement de la douleur.

13. Prenez tous les aliments alcalins comme les légumes crus et les fruits pour éviter l'acidité du sang et les tissus. Pour vous ajouter à votre régime alimentaire des minéraux comme le potassium et le magnésium. Ils sont d'excellents suppléments et minéraux pour combattre l'acidité et la raideur.

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