Une alimentation saine est apprise, n'est pas de bon sens

Apprendre à se nourrir correctement

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi dans l'ouest il y a une épidémie de surpoids et obésités des enfants ? Pourquoi à l'école, ils m'apprendre la liste des Goths ou la culture égyptienne antique et ne m'a appris à manger sainement ?

Beaucoup pensent que la question de la nutrition et la santé est une question de bon sens. Cependant, nous allons expliquer la raison pour laquelle ces gens sont totalement erronées.

Comme vous le savez, bon sens n'est pas liée à une connaissance spécialisée. Souvent, nous utilisons cette expression de « bon sens » pour désigner plusieurs choses dans la vie qui peuvent être apprises par les parents, les enseignants, les mentors ou les entraîneurs. Nous avons également une grande partie de cette connaissance commune à travers ce que nous voyons. La conduite à droite en Espagne par exemple, est le bon sens. Vous percevez cela par ce qu'il voit.

Cependant, nous avons un problème lorsqu'il s'agit de relier le bon sens avec l'alimentation. C'est comme suit :

1 - Vous apprenez à manger par la télévision

C'est fou ! Il est difficile de voir une publicité, un film ou une série de télévision dans laquelle les personnes ou les acteurs mangent correctement ou de façon saine. Il est toujours ou régimes, aliments préfabriqués ou rapide ou la malbouffe. Beaucoup d'enfants est placés devant la télévision pendant des heures et ils ne comprennent pas pourquoi les céréales avec du sucre et de chocolat, ou des céréales raffinées ne devraient pas faire partie de votre petit déjeuner. Programmes de cuisine dans lequel des cuisiniers célèbres nous expliquer, faire la vaisselle, pas nous apprendre de la nutrition et la santé, bien qu'elle commence à apprécier une tentative de modifier cette tendance.

2 - Apprendre ce que vous voyez à la maison

Si vous êtes témoin d'un grand nombre de saines habitudes alimentaires (manger des fruits, des légumes, des quantités modérées), alors probablement vous auriez bonnes habitudes alimentaires avec leurs parents. Mais c'est ce qui a été dans votre maison ? Si oui, vous avez le privilège.

3 - Vous apprenez que vous devez manger tout ce qu'il met sur la plaque

Qui se soucie si la faim disparaît ou est convaincue à la moitié de la nourriture ! Ils lui ont enseigné qu'il n'est pas poli ne pas de manger de tout. On enseigne aux enfants que ce qui est devant vous à plat doit manger C'est plus important si vous avez faim ou pas.

4. Vous apprenez une alimentation saine à l'école ?

Certaines écoles ont de bons programmes d'études qui incluent la nutrition, mais plus pas tenu compte de ces questions. La seule chose que je sais sur la puissance de la majorité des enfants d'âge scolaire est la pyramide alimentaire. Et si votre enfant mange dans une école, parce que je n'a pas attendu d'être enseigné à se nourrir correctement. Seules quelques écoles (privé) ont le choix de végétarien à manger ou d'alimentation de l'agriculture biologique. Dans les écoles de nos enfants en savoir plus sur les anciens Égyptiens ou les Goths qu'une alimentation saine. Et quelle est celle d'un glucide complexe ou des acides gras essentiels ou des combinaisons d'aliments ? Ce que vous comprenez ce que nous voulons expliquer ?

Apprendre à se nourrir correctement

La plupart des choses qu'on apprend est de bon sens. C'est le bon sens, ne pas de toucher un poêle chaud. Pourquoi ? Quelqu'un nous a appris qu'il a essayé et son corps a répondu disant que les récepteurs de la douleur de la main qu'il n'aimait que. Tous nous ont brûlé une fois et nous n'aimons pas.

Vous apprend que la poêle est chaud et ne le touchez pas. C'est le bon sens. Il ne nécessite pas des connaissances spécialisées.

Il en va de même pour la nourriture. Comme aucune connaissance spécialisée n'est pas nécessaire de manger correctement, les gens pensent que c'est le bon sens ; Cependant, il n'est pas logique.

La raison de la plupart des gens est mauvaise que c'est parce que leur a jamais enseigné, n'ont pas leur éducation à la santé.

Personnes reçoivent une grande quantité d'informations de la télévision, les livres de régimes et les fast foods ou les céréales sucrées. Ses parents n'ont pas bien appris et transmis à leurs enfants l'information qu'ils possèdent. Les erreurs alimentaires sont encore répandre.

Il y a une pression de finir tout ce qu'il met sur la plaque, mais s'étend à toute la nourriture dans votre assiette est un gaspillage, mais ne tient pas compte de l'absence de la sensation de faim dans de nombreux cas. Avez vous ou la fièvre de votre enfant ? Votre corps dit lui a « ne veux pas manger », mais vous est amené à croire qu'il est faible en raison de la fièvre et que vous avez à manger à droite pour récupérer le plus rapidement possible. C'est-à-dire le contraire de ce que votre instinct enseigne.

À l'école, apprendre à lire, apprendre à écrire, apprend à résoudre des problèmes mathématiques, apprendre l'histoire, apprendre les différentes cultures (je devais apprendre en latin) ; mais vous n'apprendrez jamais ce qu'est la santé, ou ce qu'est un repas complet et sain ou les propriétés des aliments. C'est-à-dire, il y a des choses que vous apprenez à l'école que vous n'aurez plus jamais à utiliser dans votre vie, mais leur apprendre, et ce qui utilise ou fait tous les jours (alimentation) et plusieurs fois n'enseigne pas elle.

Nous ne voulons pas lui plus avec le thème des pneus. En WikBio vous avez des informations plus que suffisant pour commencer l'apprentissage. La seule chose manquante, c'est qu'il veut apprendre.

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