Framboises. Propriétés

Framboise (Rubus idaeus)
De framboises ou de fraises des forêts contient du fer, la vitamine C, des fibres et des flavonoïdes.

Parmi les nutriments dans les framboises sont la vitamine E et la vitamine C, utile pour l'absorption du fer.

Un autre avantage de manger des framboises est leur teneur en vitamines B, qui stimulent le métabolisme énergétique et aussi jouer un rôle important dans notre corps à l'étape de la croissance.

La framboise est une bonne source de fibres et contient également de petites quantités decalcio, potassium, fer, magnésium et sels minéraux indispensables à la santé qui sont absorbés par notre grâce efizacazmente corps à aportaciónd de vitamine C dans la framboise.

Bienfaits pour la santé de Framboises
• Permet de réduire les risques de maladies dégénératives
• Supporte le système cardiovasculaire
• Aide à prévenir l'inflammation, parmi d'autres.

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