Hydrothérapie: Utilisez de l'eau froide

Les propriétés fondamentales que l'eau a sont les suivants: propriétés de solvant, en transformant les éléments éliminés par le corps à toutes les substances qui sont solubles dans l'eau; propriétés excréteurs, traînant les substances dissoutes qui sont assimilés par le corps pour les émonctoires correspondante de l'élimination, et émonctoires sont primaires, secondaires, pathologiques ou artificielles, et le renforcement des propriétés, le renforcement par les défenses naturelles de réaction nerveuse d'être spécifié en utilisant notre énergie vitale pour l'entretien de la santé.

Les bienfaits de l'eau, comme l'argile ou de fruits et jus de légumes ou tisanes peuvent être appliquées aussi bien en usage interne et externe.

A usage interne
L'eau que nous utilisons doivent toujours être aussi naturelle que possible afin que les substances ingérées qui sont normalement dissous dans l'eau utilisée par la civilisation. Naturel de l'eau ne sont pas infectées et sont donc pas besoin de bouillir ne pas gâter leurs minéraux et de vitamines. Doit toujours être à température ambiante ne doit jamais être prise ou trop froid ou trop chaud, comme dans cette voie serait préjudiciable. L'eau doit être lécher palais.

Usage externe
Dans l'application externe d'eau de la peau joue un rôle très important. Le contact de l'eau chaude ou froide provoque la réaction à ce résultat, quelle que soit la forme d'hydrothérapie. La demande d'eau dans le corps exerce toujours un stimulus thermique. La réaction thermique est une vasoconstriction ou une vasodilatation, comme mai par le froid ou l'eau chaude appliquée. Tu seras toujours la réaction inverse. Le froid provoque la chaleur dans la peau, le froid et la chaleur. D'où l'avantage de l'eau froid sur le chaud quand il s'agit de produire des réactions nerveuses dans la peau d'influencer ce à l'eau froide, qui a provoqué la réaction chauffée dans la peau, entraînant ainsi la chaleur interne ou de la fièvre à l'extérieur des viscères assouplissement des nobles organes.

Les effets bénéfiques de l'eau froide en laissant le corps sont augmentés sans séchage, à l'exception des plis de la peau.

Règles élémentaires de la pratique de l'hydrothérapie
1. Avant toute application d'eau froide est nécessaire que l'organisme est en mesure de réagir au stimulus de cette chaleur. La peau et surtout les pieds doit être tiède. Au moins 36,5 o C dans l'aisselle.

2. Veiller à ce que le corps réagit à la chaleur après l'application d'eau chaude ou froide à travers l'exercice physique

3. Les applications d'eau froide doit être faite avec l'estomac vide, sauf comme indiqué en particulier par votre instructeur.

4. Applications de la glace ne doit pas être utilisé.

5. Les femmes et les filles doivent rester soins d'hydrothérapie pendant les menstruations, environ trois jours ou si, à l'exception des cataplasmes d'argile, des compresses et autres applications qui sont indiqués spécifiquement.
 
Cool bains
Utilisations:
? Analgésique action.
? Sédatifs action. Par exemple cardiaque (salles de bains des armes).
? Action hémostatique (arrêt du saignement).
? Augmente le métabolisme.
? Action de tonifier les muscles et les tissus.

Contre-indications:
? Maladie cardiaque ou vasculaire (angiospasticas).
? Intestinaux conditions (colite, diarrhée).
? Affections de la vessie (cystite)
? Rhumatismales plaintes.

Frotter l'eau froide. Elle frotte son corps avec de l'eau froide avec un linge humide et drainé, en changeant parfois le visage de la serviette, pas à chaud. Commence à se frotter à la jambe vers le c?ur droit jusqu'à l'épaule, et aussi les bras. Répéter l'opération avec le côté gauche, puis la poitrine, le ventre et entre ses jambes. Fin up à l'arrière des jambes, la colonne vertébrale et le dos. Il entretient toujours sans séchage
Pour améliorer la circulation sanguine, une serviette humide est remplacée par une brosse avec une queue qui est utilisé par trempage et le brossage des corps à plusieurs reprises. Durée moyenne: 1 à 2 minutes.

Cold bains de siège: Elle est assise dans un trou ou similaire, en laissant les jambes, de sorte que l'eau froide jusqu'à ce qu'elle atteigne près du nombril. Il ne doit pas mouiller les fesses, les organes génitaux et le bas ventre et garder le reste du corps chauffer convenablement. Si c'est «bains de siège à friction,« tout le temps doit frotter avec une éponge ou un gant de toilette et d'eau fraîche, le bas-ventre dans un cercle, suivant la direction des aiguilles d'une montre. Longueur moyenne: 10 à 15 minutes.
Indications: Hémorroïdes, congestive Etats bas-ventre, la constipation chronique, l'insomnie, des veines variqueuses.

Bano visage et les yeux: Dans un bol d'eau froide plonge face à l'endroit où le cuir chevelu afin qu'aucun cheveu ne se mouille. Auparavant, inspirer profondément et, avec son visage dans l'eau, Menton d'ouverture et de fermer les yeux à plusieurs reprises, tandis que lentement expulser l'air emprisonné dans les poumons. Le processus est répété trois fois, après quoi ils sont confrontés très sec. Réaction doit suivre. Après avoir pris le bain doit éviter tout contact avec l'air froid. Vous pouvez utiliser euphraise et de fenouil.
Indications: le bain froid: renforcement et la revitalisation de l'appareil oculaire.
Bain chaud: la conjonctivite aiguë et chronique, irritation des organes
étrangers, orgelet. Être évité si un détachement
rétine.

Bain froid d'armes: on introduit lentement les deux bras dans un récipient d'eau froide (ou l'évier s'ils ne sont pas disponibles) jusqu'à ce que le niveau atteint au milieu du bras (entre le coude et l'épaule). Demande d'ici 20 à 30 secondes. Après vos bras nous secaremos avec un tissu rugueux ou une serviette épaisse et se déplacer à promouvoir énergiquement la réaction locale.
Indications: action locale sur la circulation, la température et le métabolisme du membre supérieur. Amélioration du débit sanguin dans le c?ur. Action sédative trop vite sur une impulsion ou une hyperexcitabilité cardiaque, tel que recommandé sur les troubles nerveux. Vasculaires formation.

Cold stand bain: Nous allons utiliser un seau pour permettre l'entrée correcte des pieds. La hauteur de l'eau lui venait de la moitié des veaux au moins, préférable que les atteigne le haut du genou. La durée est comprise entre 30 et 60 secondes, en s'arrêtant si une douleur aiguë de coupure au niveau du mollet. Une fois pratique a pris fin une friction vigoureuse avec la main ou de la moelle gant baigné parties ou exercices physiques sera d'encourager la réaction du système circulatoire local.
Itinéraire: congestion tête, la constipation, la fatigue des pieds, des saignements de nez (de préférence de quelques minutes)

Bano vie: Il est assis au bord du vide bidet ou sur un tabouret dans la baignoire vide (pas de pieds mouillés). Appliquer un courant continu d'eau pour le creux de l'estomac, ce qui tombe sur ses parties génitales et frottez doucement dans un cercle autour du ventre le long de la direction de la droite. Longueur moyenne: 10 à 15 minutes.
Itinéraire: Comme les bains de siège froids, et en plus tonique général.

Bano génitaux: Il est assis sur le bord du bidet ou sur une table croisée sur un réservoir rempli d'eau froide. Lavez doucement Caresser chiffon ou une éponge imbibée d'eau froide. Les hommes se rendent également, mais en introduisant l'organe génital dans l'eau froide pendant que se laver délicatement. Peut aussi être utilisé pour faire de ce jet d'eau d'une baignoire ou douche Téléphone continue. Longueur moyenne: 30 minutes.

COLD WRAPS
Enveloppements froids absorbent la chaleur de la zone et produire une augmentation du tonus sympathique du système nerveux autonome, avec la vasoconstriction, l'augmentation modérée de la pression artérielle et la stimulation du métabolisme du tissu local, ainsi que la respiration plus rapide et plus profonde. Ces effets durent pendant environ 5 minutes jusqu'à ce que la phase réactive chaud fait place à une vagotonique prédominance. On observe moins de tonus musculaire, à la fois des muscles squelettiques (muscles du cou, le bas du dos, etc.) Et les muscles lisses des viscères internes (vessie, des voies urinaires, les intestins, etc) .. Relaxant effet est accompagnée d'une certaine sédation de la douleur.
Si l'enveloppe est absorbant la chaleur (pas envelopper égoutté) les indications sont les suivantes:
Indications: maladies fébriles. Local inflammations. Aiguë d'arthrite. Meurtrissures. Entorses.

Si l'enveloppe est produisant de la chaleur (enveloppement égoutté) les indications sont les suivantes:
Indications: insomnie. Maux de tête (action dérivée). La stimulation des réactions métaboliques dans les troubles fonctionnels des organes digestifs.

Wrap Tour de taille: Wrap forme de bande côtes anglais avec une serviette ou un chiffon trempé dans l'eau froide et égouttée. Appliquer au-dessus ou drap de laine ou une serviette sèche, de préhension et de divertissement comme une ceinture. Au moins une heure.

Envelopper le tronc: (à partir des aisselles de l'anglais). Il s'étend sur un lit dur une couverture de laine repliée sur elle correctement et placez une serviette ou un chiffon imbibé d'eau froide et égoutté. Couché sur le chiffon humide qui est enveloppée et la ceinture en forme, et quand bien ensemble est enveloppé dans la couverture est placé sous la ceinture à l'abri aussi bien. Au moins une heure.
Itinéraire: Si vous avez froid: Maladies de l'appareil respiratoire: bronchite (aiguë, chronique et asthme) pleurésie, la pneumonie. Le métabolisme, l'obésité, l'hypertension, les États griposos (à la sueur)
Si vous êtes chaud: La coqueluche

Wrap long (sous l'aisselle à pieds). Il fait la même chose que dans la veste du tronc, mais recouvert d'une couverture et un drap mouillé d'eau froide et drainé de sorte que le strip-enveloppe de forme atteint les pieds.
Utilisations: troubles digestifs, catarrhes chroniques des voies respiratoires, les affections rhumatismales, la goutte, l'obésité, eczéma généralisé, troubles de la ménopause, les maladies infectieuses sueur costumes.

Compresse abdominale s'applique principalement le ventre (de côtes anglais) une serviette ou un chiffon humide essoré à partir d'eau froide. Couvrir d'un tissu ou de la laine ou bandes de tissu en forme de détenir et de séjours d'au moins une heure.
Indications: ulcère à l'estomac, les crampes intestinales, ballonnements, troubles des voies biliaires, inflammation chronique des troubles de la vésicule biliaire pendant la période menstruelle.

Sujet connexe:
Hydrothérapie: Utilisez de l'eau chaude

* Traduction Automatique