Système nerveux et des nerfs. Traitements et remèdes naturels. Naturopathie

Dans cet article, nous évoquerons
Les maladies nerveuses et leur relation à d'autres
Différentes maladies nerveuses
Causes des maladies nerveuses
Puissance pour maladies nerveuses
L'environnement nerveux et des maladies
La musique et l'humeur
Repos et du système nerveux
Autres conseils pour un bon repos
Traitements naturels pour les maladies des nerfs

Les maladies nerveuses et leur relation à d'autres

Tout en ne niant pas la prévalence des anomalies du système nerveux qui sont observées, le fait demeure que nous avons souvent les «nerfs» sont victimes de violence et beaucoup de reproches qu'on leur attribue divers troubles organiques ont d'autres causes. Par conséquent, nous devrions nous méfier de ces symptômes qui, même si apparemment nerveux, mai-être dû aux changements dans le corps d'une autre origine. Par exemple, la douleur dite ou névralgie du nerf est presque toujours l'expression d'états morbides (rhumatismes, les changements en miroir dans certains organes), la cause doit être recherchée. Le médecin ou professionnel de la santé devrait être consulté dès que possible.

Différentes maladies nerveuses
Parmi les troubles purement nerveux et les conditions (nervosité, l'épilepsie, l'hystérie, etc.) Elle prend diverses formes et manifestations, dans des limites larges, allant de la simple nervosité syndromes, excitabilité, agitation, etc., Aux grandes et encombrants saisies, en plus d'autres symptômes tels que douleur cefalgias errance, tremblements, irritabilité, de l'émotion exagérée, troubles fonctionnels du système digestif, etc. Ces anomalies sont souvent héréditaires de fond (principalement l'hystérie et l'épilepsie) et dans ce cas, en supposant un contexte de prédisposition constitutionnelle mai être, mais pas grave, souvent rebelle au traitement.

Causes des maladies nerveuses
Comme causes de prédisposition de maladies nerveuses sont reconnus, en plus de l'héritage, surcharge de travail (surmenage), et une mauvaise alimentation, manque de repos, le stress sévit dans les grandes villes, les chagrins, déceptions et des émotions dépressives, l'abus le sexe, la faible estime de soi, bruit, etc

En outre, de nombreux troubles qui se manifestent par des symptômes de troubles du système nerveux a reconnu que l'origine des glandes de sécrétion interne.

Diététique pour maladies nerveuses
Dans l'ensemble, les gens nerveux devrait faire une alimentation saine et nutritive, facile à digérer, mais sans l'excitation de tout genre. Comme telle, elle devrait être interdite à base de viande, saucisses, charcuteries, fruits de mer en conserve, boissons alcoolisées, vinaigre (peut remplacer le citron), le café et le thé. Le sel doit être utilisé modérément sel de l'Himalaya être le meilleur pour son excellente composition de minéraux, même si dans certains cas (l'épilepsie) est préférable de l'éliminer complètement.

Les repas doivent être bien mâchés et détenues dans un quartier très calme, le repos d'une heure après manger. Vous devriez éviter tout travail lors de la digestion et, de même, des discussions, des émotions fortes et tout ce qui pourrait perturber la digestion (télévision, par exemple)

Ente les aliments qui renforcent le cerveau et le système nerveux du stress de la lécithine et de minéraux. Parmi ces mesures, mentionnons le phosphore et le silicium. Un aliment que Bernard Jensen recommande dans ses livres est la composition du jaune d'œuf dans les nutriments mentionnés ci-dessus. Et tandis que tout le monde ne se mettront d'accord sur l'opportunité d'utiliser le poisson dans le régime alimentaire ou non (les végétariens, devrait le rejeter à tout prix) du phosphore d'origine animale (poisson, fromage, produits laitiers) est nécessaire, selon cet auteur pour la formation cerveau et de l'énergie nerveuse, tandis que le phosphore d'origine végétale contribue à la formation des organes et des os.

Le silicium peut être trouvé dans les infusions de prêle et de la paille d'avoine ou du son. Un autre minerai de manganèse se trouve dans les noix et est très utile pour la mémoire.

Le jus de raisin et le babeurre au cerveau est utile quand il fait trop chaud et d'AVC.

Pour améliorer la mémoire recommandée des aliments contenant du sodium, du manganèse et la vitamine B complexe Pour ce cas serait un bon tonique jus de carottes, le céleri aux pruneaux.

Dans les Etats de l'hystérie ou de pleurs est généralement liée à un manque de fer, et des problèmes d'élocution à l'iode.

Diet nerfs: Avocat, le sarrasin, les oignons, les dates, les oeufs, la laitue, la levure de bière, pomme, pêche, melon, miel, le persil, le plantain, le pollen, les poireaux, betteraves, soja, tomate, yogourt, jus de pomme et la framboise .

Jus de fruits pour les nerfs: les légumes fruits l'emportent sur ses effets calmants. Prenez donc le jus de légumes. Pas d'abus d'agrumes d'être plus excitant, mais aussi nécessaire.

Si l'insomnie jus de céleri et la laitue.

L'environnement nerveux et des maladies

L'atmosphère a une importance exceptionnelle dans les maladies nerveuses. Si nous voulons apaiser un système nerveux excités ont à contrôler l'environnement dans lequel nous vivons. Nous savons que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais pour les personnes atteintes de troubles nerveux est d'une importance capitale afin qu'ils ne tombent dans une sortie des stands.

Ainsi, dans de nombreux cas, est très efficace pour l'enlèvement des travaux temporaires et de résidence. Un bon séjour dans le domaine de l'air frais est la clé d'une maladie neurologique (certains patients préfèrent l'ambiance de la plage). Certains médecins ont recommandé à leurs patients bains simplement de l'air pur. L'air, rappelez-vous, est notre première nourriture, et pour une personne nerveuse de l'air est le meilleur massage que vous pouvez donner à votre système nerveux. Donner de l'air et le vent de votre corps.

Il est également nécessaire de mener une vie saine, la santé et calme avec modérée, l'exercice régulier. Il convient d'éviter, si possible, des déceptions et des émotions que, pour de nombreux malades des nerfs sont des conséquences désastreuses. Une atmosphère détendue où tous contribuent à détendre le système nerveux (y compris le traitement des personnes, conscientes de leur rôle en fournissant un traitement) sera crucial dans la guérison des troubles nerveux.

Ne pas oublier que la terreur, la panique, la peur ou de choc détruire notre vitalité et la force nerveuse. Une personne peut être si effrayée et bouleversée qui peuvent venir à la sueur de sang. Pour cette raison nous devons renforcer notre système nerveux par des moyens de renforcer notre for intérieur et ne rien faire pour nous procurer alarmée ou nous faire peur.

La musique et l'humeur
Pour dire que la musique a un effet sur notre humeur et, par conséquent, sur les nerfs n'est pas nouveau. En musique, il existe de nombreuses variétés d'états d'âme, ce qui peut influencer toute personne d'une manière particulière dans nos glandes.

Il ya la musique qui nous fait pleurer et qui nous met heureux. Il ya la musique qui nous répugne, comme un serpent et la musique qui nous attire. La musique est un niveau de conscience, la sensibilité et la réaction, et un niveau d'action, la croissance et la production. Alors, choisissez la musique que vous connaissez qui en bénéficient réellement. La musique classique a un effet apaisant. Quand une personne est fatiguée, la musique peut être très agréable et peut revivre. Évitez de la musique qui n'est pas en résonance avec votre corps. La musique mal choisi, une personne peut devenir folle.

Repos et du système nerveux
Le repos est essentiel à la régénération de l'énergie nerveuse et la restauration des maladies nerveuses. Une fois encore, nous, êtres humains à cet égard contre ce que la nature nous enseigne. Nous n'allons pas discuter de cette question en profondeur dans cet article, mais nous allons nous souvenir de certains détails qui sont nécessaires dans le cas de troubles nerveux.

Tout d'abord combien le sommeil et quand nous dormons. La lumière cycles sombre que nous observons dans la nature et varient selon les saisons ne sont pas une coïncidence. En hiver, nous avons besoin de plus de sommeil pour régénérer mieux. En été, nous avons besoin de moins de sommeil ainsi que les autres ont la lumière du soleil pendant la journée qui est une source d'énergie et de vitalité. Donc, pour moins de lumière solaire reste plus à se sentir mieux.

En outre, nous observons les animaux. Nos amis les oiseaux vont dormir quand le soleil se couche, peu importe que l'été ou l'hiver, et se lèvent quand le soleil se lève. Les peuples anciens ont fait exactement la même chose. Et nous devrions faire de même. Toutefois, dans le monde «civilisé», nous essayons de prolonger les heures de fonctionnement maximale de nous priver des meilleures heures de sommeil, pour les heures du coucher du soleil jusqu'à minuit. La règle: «Une heure de sommeil avant minuit vaut autant que deux heures après minuit» est scientifiquement prouvée. Donc, si vous souhaitez dynamiser votre système nerveux doit dormir avec le soleil et la montée avec lui et d'augmenter son endurance.

Il est prouvé qu'une personne va se coucher à 8 h et se repose jusqu'à 5 heures sera plus reposé et revitalisé le dormeur de douze heures du soir jusqu'à midi le texte suivant, bien que ce plus d'heures de sommeil. Donc dormir rythmes de la nature qui nous invite à adopter est le meilleur pour nous et un efficace remède peu coûteux. Tout le monde devrait prendre. Seulement besoin de bonne volonté, d'endurance et de patience. Personnes atteintes de maladies des nerfs devrait porter une lettre.

Autres conseils pour un bon repos
* Ecouter de la musique juste avant le coucher aide à relaxer.
* Dormir sur un matelas ferme, nous permettra de mieux pour se reposer en faisant une meilleure circulation sanguine.
* Une pièce avec des parfums parfum agréable dans notre sensibilité favorise le sommeil.
* La salle est peinte dans des couleurs pastel, de préférence, vert et bleu (comme la nature) nous rassurent et ne stimule pas le système mental ou nerveux.
* Gardez vos pieds au chaud va nous permettre d'assurer une détente absolue pour le sommeil.
* Évitez les heures précédant l'heure du coucher surmenage intellectuel, l'étude trop faible ou le calcul mental.
* Suppression de café, thé et tabac à priser.
* Si vous avez besoin d'une sieste dans l'après-midi qui n'est pas très longue.
* Évitez les repas copieux, boissons chaudes au lieu de fruits nous aidera reste meilleur.
* Céleri et jus de laitue encourage le sommeil.
* Les infusions de fleur d'oranger, fleur de chaux et la valériane nous aider à vous détendre et vous reposer.
* Dormir avec le moins de vêtements que possible, et jamais réglé, de sorte que nous pouvons nous déplacer sans difficulté.
* Évitez vicié l'atmosphère dans la chambre.
* Que la literie est léger et poreux. Un édredon baisse légère donne une chaleur agréable.
* Ne jamais aller au lit avec un corps en sueur.
* Lire si vous aimez les sujets uplifting et de repartir avec des pensées positives.


Natural Medicine traitements pour les maladies des nerfs
Les plantes médicinales pour les nerfs:

, Sage fleur de citron, Belladonna, lavande, camomille, tilleul, sauge, mélisse, valériane, Avena Sativa, Passion, l'hysope, de fleurs de pavot, Hawthorn.
Suppléments nutritionnels pour le stress:

L-Théanine: encourage les ondes cérébrales alpha dans le cerveau de donner un état de plus grande clarté et la relaxation physique et mentale. Il augmente les taux de dopamine du cerveau, qui affectent les émotions. Augmente le taux de GABA dans le cerveau, conduisant à un sentiment de bien-être. N somnolent. Contribue à améliorer la qualité du sommeil. Réduit l'anxiété et le stress. Contrecarre les effets de l'excitante de la caféine.

La vitamine B complexe de grande puissance: Favorise la santé du système nerveux et aide à compenser la fatigue. Acide pantothénique, la vitamine est considéré comme anti-effet de stress sur les glandes surrénales.

Ginseng sibérien: adaptogène qui aide l'organisme à s'adapter au stress plus efficacement. Supporte les glandes surrénales à ne pas être épuisés très facilement si le stress se prolonge.

Chrome: Les personnes touchées par le stress est incapable de métaboliser correctement le sucre. L'utilisation du chrome comme GTF.

Multinutrient Formule: Pour couvrir tout déficit subclinique.

Autres suppléments pour stress SaludBio Store
Vitamine C. Magnésium, huile de sésame, acidophilus, Passiflora compositum.
Accessoires pour les nerfs:

Vitamines: B, A, C, D, E. Minéraux: phosphore, l'iode, calcium, soufre, manganèse. (Voir les névralgies).
Les essences pour la nervosité:

Bergamote, Marjolaine, Néroli, Santal et basilic, Genévrier, Lavande, Ylang-Ylang

D'hydrothérapie pour les nerfs

* Bains prolongés chaude si très marquée excitation nerveuse.
* Douches matin froid chez les personnes atteintes du système nerveux énervé.
* Enveloppements humides.
* Solarium.

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