Notre nourriture devrait être de 80% alcalins et d'acide 20%

Dans la quatrième loi de la guérison des aliments Bernard Jensen se concentrera sur l'évaluation de notre alimentation du point de vue de l'acide ou alcaline la composition de nos aliments. La quatrième loi stipule:

4. Notre nourriture devrait être de 80% alcalines et 20% acides.


Motif: trouvé que 80% des éléments nutritifs dans le sang est de 20% alcalins et acides. Afin de préserver le sang comme il se doit, six légumes et deux fruits représentent que 80% des aliments alcalins nous avons besoin, alors que la protéine et l'amidon sont 20% des aliments acides.
Raisons pour observer cette loi

La clé de cette loi est dans le maintien du pH sanguin normal, soit 7,38 ou 7,40 (légèrement alcalin). Comme nous le savons, le sang est de nourrir et oxygéner nos tissus et organes, mais un autre de ses fonctions est de collecter tous les déchets ou les déchets toxiques qui provoque le métabolisme de la cellule elle-même et passent ensuite par différents organes de purification des déchets. Ces organes sont le foie, les reins et les poumons.

Si notre régime n'est pas adéquat en raison de ne pas suivre ces trois lois de Bernard Jensen sur la nutrition et la guérison, puis peu à peu en silence mais malveillante nos tissus, organes et de sang sont acidifiés par un excès de ces toxines acides.

Le sang n'est pas seulement un reflet de nos tissus, et vous avez un pH légèrement acide est parce que nos corps ont un pH acide par les toxines qui se sont accumulés en eux.

Les aliments acides qui acidifie le sang
Bernard Jensen nous avertit que la principale raison que le sang est acidifié alimentaire. Les protéines et les amidons de plusieurs dans sa composition, de l'azote et du carbone, respectivement, sont acides et les déchets métaboliques presque tous les corps sont acides. Tout le monde sait que la plupart des gens mangent trop de protéines (viande, poisson, oeufs, légumes, etc) .. Tel que discuté dans la troisième loi, il ne faut pas manger plus d'une protéine par jour pour maintenir ou retrouver la santé. Cet excès de protéines dans notre consommation quotidienne est la raison pour laquelle l'équilibre acido-basique de l'organisme est rompu. Parmi les hydrates de carbone plus acide inclure tous les farines raffinées, surtout le blé et le sucre blanc, un autre acidifiants organiques majeurs.

D'autres facteurs qui acidifie le sang et le changement du pH
Bien que le Dr Jensen met l'accent sur la nutrition, nous savons qu'il ya beaucoup plus de facteurs qui peuvent modifier le pH du sang. Une déception, d'excitation, les pensées négatives, le stress émotionnel, l'excès de travail ou l'activité physique, les contaminants extérieurs (tabac, la drogue, la fumée, les produits chimiques, etc.) Etc sont dangereux pour notre santé, et si vous les combiner avec les La mauvaise alimentation et avez le cocktail explosif qui provoque de nombreuses maladies chroniques.

Efforts de l'Agence de maintenir l'équilibre du pH sanguin
Sang ne peut pas obtenir beaucoup de ce pH idéal environ -7,38. Si ce chiffre vers le bas, nous mourrions. Cependant, nous vivons et en mangeant mal, et le corps se poursuit. Pour éviter la mort, si nous ne fournissons pas les nutriments adéquats à l'organisme par des aliments ou des suppléments alcaline, votre corps va trouver un moyen de survivre, et l'un de ces moyens est le vol minéraux alcalins (calcium, magnésium, potassium, de sodium) à partir ailleurs pour préserver l'équilibre si nécessaire. Les os et les dents sont la principale source de minéraux alcalins (calcium et magnésium) qui contribuent au maintien de cet équilibre perdu.

Nous comprenons maintenant pourquoi tant de personnes souffrent actuellement de problèmes ostéo-articulaires. Oui, son ostéoporose, il est sauver la vie.

La diète alcaline et de recouvrement de la santé
Rappelez-vous que ce que nous avons affaire à un acte de guérison. Donc, si nous sommes malades (urémie, l'uricémie, le cholestérol, l'ostéoporose, l'arthrite, l'arthrose, etc.) Par les acides excédentaires dans notre corps nous dit l'essentiel est de respecter ces lois Jensen guérison. Nous devons changer notre alimentation, et son souci d'au moins 80% est alcalin.

Aliments alcalins
Tous les légumes, et si elles sont de culture biologique tant mieux parce que nous évitons les nitrates et les pesticides que nous acidifier. La tomate n'est pas la sortir de saison, il est plus acide, et en saison toujours très mature. Parmi les légumes peuvent aussi inclure des algues pour leur contribution de minéraux alcalins (calcium et oligo-éléments).

À condition que tous les fruits sont mûrs. Ne vous inquiétez pas pour les agrumes (citron, orange, citron vert), pour être digérée dans l'estomac deviennent substances alcalines. Bien sûr, il est toujours préférable de prendre les fruits de la saison des récoltes et récentes.

Les jus de fruits et légumes
Une autre excellente façon de nettoyer votre corps des aliments gras prend les mêmes, mais les jus. Sa concentration est plus élevée en soufre. Il est comme un lavage qui ils vont réduire progressivement l'accumulation d'acides (urique, par exemple). Le mélangeur à votre domicile est l'un de ses meilleurs amis. Mais n'oubliez pas la première loi.

Lorsque l'on prend séparément les jus de légumes de fruits. Ne se combinent pas bien. Seul le jus de pomme mai être inclus dans tout.

Un jus spécial pour l'acidité est la suivante: le céleri vert, persil et pomme de terre (surface de la peau). Comme son goût peu agréable peut également utiliser une carotte.

Quelques observations

N'oubliez pas que vous avez également à prendre de l'acide, mais en général elles sont déjà bien servis. Mais si vous êtes d'éviter les mauvais eux lors d'une TERMPORADA ou recommandés par votre professionnel de la santé.

Vous pouvez également prendre des compléments nutritionnels alcalinisants comme megamineral bien équilibrée.

Index de cette série: Les lois de la guérison par l'alimentation

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