Recettes: betterave, bettes

Betteraves avec des betteraves cuites piments et poivrons grillés. Après ils cassent les betteraves en tranches et les poivrons sont divisées en lanières. Elles se mélangent et habillés avec de l'ail haché, le sel et l'huile. On peut le consommer en salade ou en garniture de pommes de terre rôties ou du riz cuit. Feuilles de betteraves avec des champignons égouttés Dejas feuilles de betterave, après avoir cuit à la vapeur. Dans une casserole, faire revenir les oignons et les tranches de champignons coupés en morceaux. Ajoutez les feuilles de betteraves hachées brièvement et la crème. Mélanger le tout bien. Tiges de bette à la sauce tomate bien après le lavage, la vapeur faire cuire les tiges et les placer dans un bol. Couvrir avec une purée de tomates fraîches. Placez au four à feu moyen (quand il est mis de fromage dans le four et laissez-le fermé). Si vous n'utilisez pas la maladie de fromage. Vous pouvez remplacer la sauce tomate sur des fines tranches de tomates mûres. Cette préparation est aussi approprié pour toutes les variétés de chou, y compris chou-fleur, le céleri et les bulbes de fenouil. Chard avec les oignons sont cuits épinards avec un peu de sel. Une partie réalisés dans l'huile une pincée d'oignons finement hachés et les carottes, les feuilles de laurier, l'origan et le persil haché. Puis ajoutez les blettes tout mélanger et ajouter un peu de bouillon pour cuire les légumes verts. Ils laissez bouillir environ vingt minutes. Enfin jeter broyées ou noisettes broyées et quand il prend sa retraite nous prenons un peu d'huile. Chard: Riche en sodium, le calcium, le magnésium et le fer. Mangé à la vapeur. Les parties tendres sont utilisées dans les salades. Dans le jus de temps en temps. Minéraliser l'organisme.

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