Recettes: chou, chou-fleur

Disposez le chou avec des olives dans le centre d'une source à la vapeur le chou et l'entourer avec de l'eau et du riz cuit mélangé avec une quantité égale d'olives noires. Assaisonnez avec un peu d'huile. Hacher le chou avec une châtaigne de chou vert, après avoir cuit à la vapeur. Faire cuire à la vapeur purée de marrons avec certains d'entre eux, en réservant un ensemble de quelques-uns. Mélangez le chou avec le pur et le passer au four. Garnir avec des marrons entiers. Choux de Bruxelles Comme tous les légumes, les choux de Bruxelles ne peut être servi tout simplement à la vapeur, et assaisonner avec un peu d'huile. Choux de Bruxelles avec des tomates après la cuisson, égoutter le chou et les faire frire dans une poêle avec un filet d'huile avec les tomates en tranches, de l'ail et le persil. Lorsque vous ajoutez l'huile. Choux de Bruxelles enveloppé Préparer la pâte à tarte et étaler sur le rouleau. Avec l'aide d'un verre, découper des rondelles dans la Loi. Dans le milieu de chaque rondelle, organiser une pré-cuit à la vapeur le chou et une olive noire, placez la pâte en une tarte et la cuisson chaud. Choux de Bruxelles aux oignons Faire cuire le chou avec le sel, puis les égoutter. Couper les oignons en rondelles, mettre dans une casserole avec un filet d'huile, qui les couvre. Quand il est presque fait, c'est jeter les choux, sont laissés à cuire pendant environ dix minutes, puis saupoudrer de persil, retirer et ajouter l'huile. Avocat de chou-fleur chou-fleur est cuit entier dans l'eau salée. Égoutter et laisser refroidir. Il a versé plus de vinaigre de cidre, sel et poivre. Grind avocats d'amandes avec du sel, du poivre, de muscade et huile. Ce devrait être une pâte, qui est couverte de chou-fleur. Placer sur une assiette et garnir de radis. Chou-fleur à l'ail et citron Le chou-fleur est cuit entier avec tige et feuilles. L'eau est éliminée, il ouvre le chou-fleur, et en ajoutant une poignée d'ail, huile d'olive et le jus de citron. Elle couvre ainsi que l'ail est fait avec de la vapeur. L'eau extraite peut être utilisée pour le bouillon. Chou: Riche en calcium et en potassium. Il pourrait prendre une salade de légumes-feuilles. Aussi les matières premières ou dans les soupes. Pour votre calcium est bon pour les os et les dents. Ne pas consommer en excès. Le bouillon est bon pour leur calcium. Durcit les os et les dents. Minéraliser l'organisme. Choux de Bruxelles: Riche en calcium, potassium et soufre. Faire tremper dans l'eau salée pendant 30 minutes. Faire cuire à la vapeur. Il peut être liquéfié. Minéralifateur Good. Chou-fleur: Riche en potassium, calcium, soufre et le silicium. Séparez les fleurs. Faire tremper dans l'eau salée pendant 30 minutes. La vapeur. Très bon débogueur intestinale.

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