Gravidanza: Metodi di temperatura corporea basale e muco cervicale

La fertilità

Mentre è possibile rimanere incinta in qualsiasi giorno del ciclo mestruale, ci sono alcuni giorni che sono molto più probabili di altri.

Se si sta tentando di rimanere incinta si dovrebbe prestare attenzione al ciclo mestruale per avere rapporti sessuali nel momento ottimale.

E 'più probabile concepire in qualsiasi momento durante i cinque giorni prima dell'ovulazione fino al giorno in cui ovula. Anche in questo caso, l'ovulazione può avvenire in qualsiasi momento, ma per la maggior parte delle donne questo avviene il quattordicesimo giorno di un ciclo normale di 28 giorni ovvero 14 giorni dopo il primo giorno del ciclo mestruale. Questo significa che i giorni più fertili sono i giorni 9-14 del ciclo.

Metodo della temperatura basale

Quindi, come si fa a sapere quando si inizia l'ovulazione? La cosa migliore da fare è misurare la vostra temperatura corporea basale (BBT) al risveglio la mattina e fare al tempo stesso ogni giorno prima di fare qualsiasi altra cosa. Si usa un termometro basale, che è in grado di misurare variazioni di temperatura molto debole. Con la pratica e il grafico sta facendo per rendere la temperatura ogni giorno impareranno a conoscere qual è il momento migliore per provare per un bambino.

Prima dell'ovulazione, la temperatura corporea basale è di circa 36,2 a 36,5 gradi. Per alcuni giorni dopo l'ovulazione fino al suo prossimo periodo, questa cifra aumenterà di circa 0,3 o 1 grado. Se si esegue questa operazione per qualche mese cominceranno a vedere un motivo e trovare il giorno esatto che la BBT risorge. Durante questo periodo prima dell'ovulazione è più fertile.

Metodo di muco cervicale

Un altro buon modo per tracciare la vostra fertilità è quello di esaminare il muco cervicale. Utilizzare le dita per controllare il tipo di muco che fuoriesce dal collo dell'utero. Se si vuole rimanere incinta conoscere il vostro muco cervicale è utile. Nei suoi giorni fertili, il download sarà chiaro o trasparente, in forma di fili e scivolose (come l'albume), mentre il resto del mese il muco cervicale è appiccicoso, povero e nero. Quando si nota il cambiamento tra scivolosa e appiccicosa, che probabilmente è il giorno dopo aver ovulato. Se si presta attenzione al vostro muco cervicale per qualche mese, si arriva a conoscere i segni del corpo migliori e avere un'idea più chiara di quando è in grado di concepire.

Altri sintomi che una certa esperienza con l'ovulazione le donne sono il dolore, crampi e leggero sanguinamento.

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