Il sistema immunitario: come funziona e come migliorare

Leucociti tra eritrociti

Il sistema immunitario è una delle chiavi per una buona qualità di vita come noi difendiamo le nostre malattie e molti patogeni. E 'responsabile per impedire l'ingresso nel nostro corpo di agenti patogeni indesiderati e nocivi (virus, batteri, allergeni, ecc) .. Quando uno di questi nemici entra nel nostro corpo, il sistema immunitario si allerta e scegliere la strategia di difesa più appropriata come una delle due possibili situazioni che possono sorgere.

Si possono avere due diverse situazioni

1 - Che il nostro nemico (. Batteri, virus, ecc), ed è venuto prima nel nostro corpo. Poi il sistema di difesa ha già memorizzato tutte le informazioni su chi è, dove si tende ad attaccare e come fine, perché il sistema immunitario salva e memorizza tutte le informazioni nel corpo attacchi ricevuti attraverso le cellule della memoria e quindi, utilizzare queste informazioni per futuri attacchi.

2 - L'agente patogeno è sconosciuto al sistema immunitario. Allora il sistema immunitario attacca con tutta la loro artiglieria, ma in un niente di meno organizzato e sa del patogeno e di non avere le informazioni per il corretto smaltimento. In questo caso, il nostro corpo avrà reazioni di guarigione più intenso.

Struttura e funzionamento del sistema immunitario

Per capire semplicemente, il nostro corpo è come una città murata, con le sue torri di guardia e guardie. Il nemico o agente patogeno deve prima passare attraverso il muro per entrare in città.

La pelle e le mucose della bocca e della gola

La pelle è la prima barriera che i batteri e da agenti patogeni da attraversare, e non avere tutto facile, perché grazie al peeling pelle ogni giorno il nostro corpo è chiaro di tutti i microbi che aderiscono alla nostra pelle. Se nessun infortunio (lacune nel muro) di solito non c'è problema.

Tuttavia, egli può pensare si può essere vulnerabili alla bocca e il naso. Hai ragione, sono più vulnerabili rispetto alla pelle, ma non siamo impotenti. La mucosa della bocca e della gola sono sostanze protettive che ci difendono. Tra queste sostanze è lisozima. Questa sostanza naturale distrugge la membrana cellulare dei microbi. Questa sostanza si trova in sudore, saliva e lacrime e spiega perché gli animali leccarsi le ferite come protezione.

Supponiamo che il germe viene passato questa prima barriera o muro ed entrare in città, il nostro corpo a causa di un infortunio. Allora il nostro esercito di cellule specializzate sono messi in azione: i globuli bianchi. Qui dobbiamo distinguere tra tre tipi di cellule con differenti funzioni specializzate: monociti, neutrofili e linfociti.

Monociti

Se monociti stato informato che un'area è infiammato dalla voce di un agente infettivo lascerà il flusso sanguigno e causare dei tessuti. Divorano il patogeno infettante. Monociti secernono una sostanza chiamata citochine, che preparano il corpo a combattere le infezioni, per esempio febbre causa. Febbre come abbiamo già parlato in altre occasioni SaludBio è un meccanismo di difesa che ci avverte che c'è un problema, ma che facilita la guarigione distruggendo i microbi o batteri che non resistono l'aumento di temperatura sperimentato dal nostro corpo.

Neutrofili

Neutrofili che dei monociti sono diretti verso la zona colpita e aiutare monociti per uccidere i batteri. Quando questo muore Combatte i batteri e neutrofili, il corpo espelle sotto forma di pus. Così il pus è un altro tipo di difesa contro le infezioni. Una volta prodotta la lotta sarà stato uno spreco che i linfociti bisogno di 'analizzare' o 'raccolta' di avvisare l'invasore.

Linfociti

Linfociti, quindi, sono l'unità speciale anti-infettivi, sviluppare anticorpi, sostanze che si combinano in particolare con un pezzo particolare del microbo.

Due gruppi di linfociti, con scopi diversi. Il primo costituente delle cellule B, che liberano anticorpi nel sangue prodotte. Si dice che le cellule B sono il braccio della risposta immunitaria e attaccare il nemico con estrema precisione. Questi "guardare" il microbo che riconoscono e, come frecce, lo attaccano in ogni parte vitale. La seconda squadra è composta da cellule primarie di linfociti T, che sono ancorati sulla superficie degli anticorpi che sono riconosciuti da usare contro il nemico nel combattimento corpo a corpo, per così dire.

Ma il nostro sistema immunitario è ancora più complicata dal momento che un sottogruppo di cellule T, cellule T helper aiutano le cellule B a produrre più anticorpi e sembrano "comunicare" tra loro, producendo uno scambio di informazioni dell'agente infettivo.

Essi sono anche le cellule natural killer, anche se non producono anticorpi, sono pronti a uccidere ogni cellula che è diventato "strano" a causa di un'infezione.

Non dimenticate che questo processo sarà inciso nei linfociti memoria immunitaria, quindi se si tratta di nuovo in un altro nemico momento, il nostro sistema immunitario ha già gli anticorpi necessari per uccidere il nemico senza esitazione.

Ricordate, infine, che i macrofagi, così come avviare il processo di difesa, il ruolo di spazzini della città, in quanto rimangono nella zona interessata, riducendo l'infiammazione e la pulizia della zona interessata di frammenti di cellule, le cellule morte e le altre dei rifiuti. Non c'è dubbio che una meraviglia del design.

Cosa fare se il vostro sistema immunitario è debole?

Oggi, quasi nessuno ha il sistema immunitario del 100%. Il cibo cattivo, tabacco da fiuto, l'inquinamento, le poche ore di riposo durante la notte e un atteggiamento mentale negativo sono le cause principali dell'indebolimento del nostro sistema immunitario. E se le nostre difese non sono a pieno regime ci sentiamo deboli, letargico, basso consumo energetico e depresso, così saremo più probabilità di essere invaso da virus, batteri o microbi nocivi. D'altra parte, i farmaci e gli antibiotici sono di solito prese finora per aiutarci a migliorare, indebolire il nostro sistema immunitario.

Questa situazione, è spesso difficile da risolvere, e quanto possiamo sperare è di alleviare i sintomi.

Come migliorare il nostro sistema immunitario

1 - Prima di tutto migliorare la nostra dieta, una buona alimentazione è uno dei modi migliori per avere un sistema immunitario forte ed essere sicuri di rimanere ben idratato con acqua più pura possibile.

2 - Avere un atteggiamento mentale positivo è la chiave per migliorare il nostro sistema immunitario. Pensare in positivo, hanno un atteggiamento di gioia alla vita è molto importante non abbassare il nostro sistema immunitario.

3 - Esercizio ci mantiene giovani e forti.

4 - Spazzolare la pelle secca. Al mattino prima della doccia con una corda o un pennello guanto è dato dallo sfregamento del corpo intero (senza danni) per accelerare la desquamazione della pelle. Migliorerà inoltre la circolazione sanguigna nella zona della pelle e soddisfare al meglio le loro funzioni.

5 - La pratica di tali terapie come massaggi e relax sono anche utili.

6 - i supplementi nutrizionali.
Tutti questi sono buoni strumenti per migliorare la resistenza del sistema immunitario, ma a volte non basta. Il passare degli anni ha causato danni e recuperare il perduto non è così semplice.

Molte aziende nella supplementazione nutrizionale alla ricerca di modi per trovare un modo per rafforzare il nostro sistema immunitario con supplementi nutrizionali. Alcuni di questi sono:-Forza Imun Lamberts casa o semplice vitamina C.

Recentemente, molta importanza viene data ai fattori di trasferimento. Si tratta di molecole ottenute da un estratto dializzabile leucociti che aumentare la capacità del nostro sistema immunitario. Pertanto, come si vede, abbiamo gli strumenti a nostra disposizione per migliorare il nostro sistema immunitario.

Ma per concludere, non si pensa che il modo migliore per avere un sistema immunitario sano è complessa e la cura per questo dono meraviglioso che il nostro Creatore ha dotato gli esseri umani per la loro protezione?

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