Il succo di melograno. Proprietà

La storia del melograno
La storia del melograno risale ai tempi dell'antico Egitto e mitologia greca. E 'stato considerato come un simbolo di nascita, la vita eterna e la morte, grazie alla sua grande quantità di sementi e la capacità di "Bleed".

Il succo di melograno e antiossidanti
Il succo di melograno è prodotto con succo di melograno. E 'gustosa, rinfrescante e un dono per la nostra salute. Il succo di melograno contiene un alto livello di antiossidanti. Una dose di 30 ml contiene antiossidanti, equivalenti a due bicchieri di vino rosso, 10 tazze di tè verde o 4 bicchieri di succo di mirtillo.

Antiossidanti comprendono un gruppo di vitamine, minerali ed enzimi che ci proteggono dal ruolo dei radicali liberi. Queste sono molecole instabili che "rubare" gli elettroni da altre molecole del nostro corpo, causando danni e squilibri.

Nel nostro mondo industrializzato, l'inquinamento, le sostanze chimiche, virus o batteri, una dieta povera, tabacco da fiuto, UVA, ecc. abbiamo causare al corpo un eccesso di radicali liberi che distruggono le nostre cellule e DNA danni, facilitando così lo sviluppo di malattie degenerative e l'invecchiamento precoce. Questo processo è chiamato "stress ossidativo".

Un modo per ridurre al minimo e la lotta che, esercitando regolarmente, seguendo una dieta e scegliendo cibi sani ricco di antiossidanti, responsabile per proteggere il nostro metabolismo, rafforzare il nostro sistema immunitario e ridurre al minimo attacco di radicali liberi.

Proprietà del succo di melagrana
Il succo di melograno è ricco di polifenoli, vitamine, antociani e tannini, tutti legati alla salute cardiovascolare. E 'stato ben documentato che il succo di melograno può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache, bassi livelli elevati di colesterolo LDL e ritardare la formazione di grasso nelle arterie.

ORAC livelli di melograno
Il valore ORAC, abbreviazione per Oxygen Radical Assorbanza Capacità è un'analisi che misura la potenza totale antiossidante degli alimenti e di altre sostanze. Indica la quantità di pericolosi radicali liberi un antiossidante "assorbire" o neutralizzare.

ORAC Oxygen Radical Assorbanza Capacità
Antiossidante ORAC (unidades/100g)

Granada 3037

Mirtillo 2400

Green Tea 1986

739 Black Grape

Argomenti correlati:
Equilibrio di frutta: il succo di frutta con più antiossidanti
Radicali liberi. Antiossidanti Food and ORAC

* Traduzione automatica