Regole generali per la gravidanza

Gravidanza

La salute dei bambini comincia molto tempo prima della nascita. Si dice che i più fortunati sono quelli i cui genitori pensano in futuro e con amore, molto prima di aver conosciuto.

Quando il bambino è in viaggio, vale a dire nel ventre materno, il medico sono il maggior successo saranno i requisiti per la gravidanza a termine con successo. Ma ci sono alcune nozioni che ogni mamma dovrebbe sapere. Sono:

Regole generali per la gravidanza

1. Durante la gravidanza, le donne devono indossare abiti larghi e in largo. Non usare elastici, in quanto ostacolano la circolazione del sangue nelle gambe. I seni sono questi sostenuta, ma non compresso, e sottoposti a una pulizia frequente ed accurata.

2. Deve essere assunto bagni caldi spesso negli ultimi tre mesi.

3. Dobbiamo condurre una vita igienica, esercizio senza fatica, soprattutto nell'ultimo mese. Il miglior esercizio è camminare.

4. Contrariamente alla credenza antica che le donne incinte non dovrebbero lavorare, è importante rimanere attivi, anche se con cautela, senza fare lo sforzo, come il sollevamento pesi, o esaurimento. Si dovrebbe anche evitare il rischio di cadute, urti, ecc

5. Importante come l'attività è il riposo. Dovrebbe essere abbastanza ore per dormire. Il pisolino dopo pranzo, nel buio, è molto vantaggioso. Alzare i piedi davanti al letto aiuta a prevenire le vene varicose.

6. Se avete mal di testa persistente, vomito continuo, gonfiore, sanguinamento o disagio interno, si dovrebbe mostrare al più presto dal ginecologo. Inoltre dovrebbe andare a lui per monitorare la posizione del feto e le dimensioni e la configurazione del bacino per garantire una consegna normale.

7. E 'spesso opportuno analizzare urine, per vedere se c'è l'albumina. E vale la pena di monitoraggio della pressione sanguigna.

8. La salute della donna in gravidanza influenza il suo bambino non ancora nato. Se si hanno alti livelli di tossine, come ad esempio quelli dovuti al tabacco, alcol, alcuni farmaci e medicinali, così come dai tubi di scarico delle auto, il bambino può essere seriamente danneggiato.

9. Essi possono anche avere importanti conseguenze per il bambino condizione mentale della madre. Ecco perché, soprattutto negli ultimi mesi di gravidanza, evitare rabbia, delusione, discussioni, paure, timori e altre esperienze traumatiche.

10. Se avete la nausea, è utile per sostituire i soliti tre pasti per cinque o sei piccoli pasti, mai in modo da lasciare lo stomaco vuoto.

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