ミューズリー。 [プロパティ]

ミューズリーはスイス生まれの食物、穀物、果物、ナッツ、黒砂糖、サトウキビから用意されていくつかの小麦胚芽やその他の栄養素は、一緒にフォームを1回準備、子供用の非常においしいし、栄養価の高い食事と一緒に多くのプロパティを持つ古い。穀物からの天然繊維の高いコンテンツには、のため、自発的な避難を定期的に容易に優れた腸のレギュレータになります。
穀物のは、脂肪酸だけでなく、多価不飽和で、高さが特徴です胚芽、その割合が高いため、だけでなく、ビタミン(特にBグループ)は、ミューズリー用品、ビタミンCの例外を除いて、事実上、すべての高の割合。同じ時には、ふすまのシリアル、ブラウンシュガーとナッツの鉱物で、その内容は非常に顕著です。
最も適切な朝食
現在のライフスタイルや近代的な労働時間のために、人々はしばしば初期、ミルク、コーヒーやフルーツジュースを飲むと立ち上がるの事務所、工場や職場、または何か他の人にまで撮影を実行して行く2つまたは3つには、休憩や勤務時間終了です。その後、ときに重消化し、過食をもたらす食品はしばしば虐待を食べ、1週間前には、一般的には午前中よりはるかに少ない時間の作業です。
中朝の私たちの体苦しんこれは多くの人々の力の不均衡、剰余金の昼の食事の形で過剰な脂肪の蓄積には、活動の不足のために書き込むやけどしない午後にリードされ飢えとではなく、その準備に手をつける正確だった。この夕食に追加多すぎる、遅すぎる多くの人が肥満と同様に西洋世界の人口の大半に苦しむ、栄養不均衡を理解することは困難ではありません。
理想的には、午前中のときに我々のエネルギー私たちのビジネス強化を開発する必要がある、より完全な朝食や軽い食事です。そのstoを達成するように素敵な朝食、完了し、準備を容易にし、これは同時に戦い、便秘、現在広範な疾患に役立ちますミューズリーの朝食を採用することによって解決することができますが必要です食品の改良のための日。

ミューズリープロパティ。組成、および方向
ミューズリー栄養価の高い食品や、非常にバランスが取れて、その食品のすべてのアクティブな成分とのバランスの割合が含まれます。脂肪分()穀物の胚芽多価不飽和が含まれ、炭水化物(茶色の砂糖や果糖、穀物、果物、ナッツ、ミルク牛の大豆燕麦アーモンド米)とタンパク質(穀物、ナッツ類、牛乳のさまざまな種類の中から)以外にも非常に自然なビタミンやミネラルが豊富なものとして上記のため、撮影することができますので、最も完全な栄養たっぷりの朝食を構成する注意どの子供、青少年や病後の方に適しています。
それを除けば、すでにフレーク、スナック、フルーツ、チョコレートなどの開発販売ミューズリーのさまざまなタイプから、ビタミンなどを、もう1つの我々の好みやニーズに独自のミューズリーにすることです。たとえば、代わりに蜂蜜や果糖置き換えることができます黒砂糖を使用して、多くの人もあれば、レーズンと砂糖のように。その他、他の茶色のフレーク等、等を好む亜麻の種子は、他のヒマワリの種やカボチャの原料が追加されますとすると、何1つ好きですか?

ミューズリーと病気:注意事項
しかし、我々はミューズリーと経営難の人々に反映する必要があります。申し上げましたように、日中は誰にとってもこれは大きなビジネスになるの臨時食品ミューズリーと素晴らしい朝食準備に手をつける必要がないようです。しかし、もし人々が病気の影響下にある朝食用のミューズリーはお勧めしません。軽い朝食を含め、病気、削減の食事の大部分ではミューズリーの朝食よりも多くの利点があります。甘いドライフルーツの季節のフルーツジューシーな最初の行の朝食(プルーン、レーズン、いくつかのお茶や豆乳やアーモンドや麦ご飯と、日付)の場合に合うようにもっとこのような場合のために効率的ですが最も必要と有毒な蓄積は、時間が代理徴収して絞り込むことです。
追悼してさらに、ミューズリー食品の組み合わせで最高のルールをスキップして、そのため、多くの人がさまざまな穀物の組み合わせは、簡単に消化することはできませんし、果物やナッツ類、乾燥、さらに場合は、身体の病気に苦しんでいるそれがわれわれのほとんどは、高速または半飢餓を尋ねるような場合です。したがって、我々が賢明され、当社の本能的な能力を決定し、同様に動物の治癒に向けて私たちのガイドを与える自然の中で行う。として、私たちの母親や祖母たちが我々の高速には本能的要請を食べる私たち強制的に考えていなかった。

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