ブラックベリー。効果

ブラックベリー

ブラックベリー

この果物は低カロリーで、非常にビタミンCが豊富で、マグネシウムカリウム、繊維にも富んでいる。抗酸化性も高く、その原因は特徴的な紫色の元であるアントシアニンとカロテノイドにある。

熟した果実には多くの効果があります。腸通を改善し、解毒効果を発揮する。

しかし、何よりも効果が見込めるのは天然のアントシアニンとカロテノイドによる抗酸化効果です。

ブラックベリーの健康の為の利点:
 

  • 抗酸化物質の高濃度のために早期老化を防ぐのに役立ちます。
  • 抗酸化サポート。
  • 炎症を防ぎます。
  • 心臓血管の健康を助けます。

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