O sistema nervoso e nervos. Tratamentos médicos e remédios naturais

Neste artigo iremos discutir:
Doenças nervosas e sua relação com outros
Doença do nervo Diferentes
Causas das doenças nervosas
Potência para doenças nervosas
O ambiente e as doenças nervosas
A música e humor
Descanse e do sistema nervoso
Outras dicas para um bom descanso
Natural tratamentos para as doenças dos nervos

Doenças nervosas e sua relação com outros

Apesar de não negar a prevalência de alterações do sistema nervoso que são observados, a verdade é que muitas vezes os "nervos" estão sendo vítimas de abuso e um monte de culpa é atribuída a eles várias desordens orgânicas têm outras causas. Portanto, devemos desconfiar dos sintomas que, embora aparentemente nervoso, pode ser devido a mudanças no corpo de outra origem. Por exemplo, a dor do nervo chamado ou neuralgia é quase sempre uma expressão de condições mórbidas (reumatismo, espelhando as mudanças em determinados órgãos), a causa deve ser investigada. O médico ou profissional de saúde deve ser consultado o mais rapidamente possível.

Doença do nervo Diferentes
Entre os distúrbios puramente nervoso e condições (nervosismo, epilepsia, histeria, etc.) Ela assume várias formas e manifestações, dentro de limites amplos, que vão desde o mais simples síndromes nervosismo, excitabilidade, inquietação, e assim por diante., A grande e apreensões volumosas, além de outros sintomas como dor cefalgias errante, tremores, irritabilidade, emoção exagerada, distúrbios funcionais do sistema digestivo, etc. Estas anomalias são muitas vezes hereditários de fundo (principalmente a histeria e epilepsia) e, neste caso, assumindo um fundo de predisposição constitucional pode ser, embora não seja grave, muitas vezes rebelde ao tratamento.

Causas das doenças nervosas
Como causas predisponentes de doenças nervosas são reconhecidos, além de herança, o excesso de trabalho (excesso de trabalho), e má alimentação, falta de descanso, stress desenfreado em grandes cidades, as tristezas, decepções e emoções deprimentes, abuso sexo, auto de baixa-estima, ruído, etc

Além disso, muitas doenças que se manifestam em sintomas de distúrbios do sistema nervoso reconhecido como a origem das glândulas de secreção interna.

Dieta para doenças nervosas
Em geral, as pessoas nervosas deve fazer uma alimentação saudável e nutritiva, de fácil digestão, mas sem emoção de qualquer tipo. Como tal, deveria ser proibido de carne, salsichas, carnes curadas, frutos do mar, enlatados, bebidas alcoólicas, vinagre (pode substituir o limão), café e chá. O sal deve ser usado moderadamente Himalayan Salt ser o melhor para a sua excelente composição de minerais, embora em alguns casos (epilepsia) é melhor para eliminá-lo completamente.

As refeições devem ser bem mastigados e realizada de uma forma muito tranquila, descansando uma hora depois de comer. Você deve evitar qualquer trabalho durante a digestão e, também, debates, fortes emoções e tudo o que possa perturbar a digestão (televisão, por exemplo)

Ente os alimentos que fortalecem o cérebro e estresse no sistema nervoso a lecitina e sais minerais. Dentre estes podemos constatar o fósforo e silício. Um alimento que Bernard Jensen recomenda em seus livros é a composição da gema nos nutrientes mencionados acima. E, embora nem todos concordem quanto à utilização do peixe na dieta ou não (os vegetarianos vai rejeitá-lo a todo o custo) fósforo de origem animal (peixe, queijo, produtos lácteos) é necessário segundo esse autor, para a formação cérebro e energia nervosa, enquanto o fósforo de origem vegetal contribui para a formação dos órgãos e ossos.

O silício podem ser encontrados em infusões de rabo de cavalo e palha de aveia ou farelo. Outra minério de manganês pode ser encontrado nas nozes e é muito útil para a memória.

O suco de uva e manteiga para o cérebro é útil quando há muito calor e derrame.

Para melhorar a memória recomendada alimentos que contenham sódio, manganês e vitaminas do complexo B. Para este caso, seria um bom tónico suco de cenoura, aipo com ameixas secas.

Nos estados de histeria, nem choro, geralmente está relacionada à falta de ferro, e problemas de fala com iodo.

Nervos Dieta: abacate, trigo, cebola, datas, ovos, alface, levedura de cerveja, maçã, pêssego, melão, mel, salsa, banana, pólen, alho, beterraba, soja, tomate, iogurte, suco de maçã e framboesa .

b: As hortaliças frutos superiores ao seu efeito calmante. Tome, portanto, suco de vegetais. Não abuso de citros para ser mais emocionante, mas também necessário.

Se o suco de insônia aipo e alface.

O ambiente e as doenças nervosas
A atmosfera tem uma importância excepcional nas doenças nervosas. Se queremos pacificar um animado sistema nervoso tem que controlar o ambiente em que vivemos. Sabemos que isso é mais fácil dizer do que fazer, mas para pessoas com distúrbios do sistema nervoso é de suma importância para não cair em um poço de saída.

Assim, em muitos casos é muito eficaz remoção do trabalho temporário e de residência. Uma boa estadia no campo de ar fresco é a chave para uma doença nervosa (alguns pacientes preferem o ambiente da praia). Alguns médicos têm recomendado que os pacientes simplesmente pura banhos de ar. O ar, lembre-se, é o nosso primeiro alimento, e para uma pessoa nervosa ar é a melhor massagem que você pode dar o seu sistema nervoso. Dê ar e vento seu corpo.

Também é necessário levar uma vida saudável, saudável e tranqüila com o exercício moderado regular. Devem ser evitados, se possível, decepções e emoções que, para muitos doentes dos nervos são conseqüências desastrosas. Um ambiente descontraído em que todos ajudam a relaxar o sistema nervoso (incluindo o tratamento de pessoas, conscientes de seu papel fornecendo tratamento) será fundamental na cura de distúrbios nervosos.

Não se esqueça de que o terror, pânico, medo ou choque destruir a nossa vitalidade e força nervosa. Uma pessoa pode ser tão apavorada e chateada que pode vir a suar sangue. Devido a isso, devemos reforçar o nosso sistema nervoso por meio de reforçar o nosso interior e não fazer nada para obter alarmado nós ou nos assustar.
A música e humor

Dizer que a música tem um efeito sobre nosso humor e, por conseguinte, os nervos não é nada novo. Na música, existem muitas variedades de humor, que podem influenciar qualquer pessoa de uma maneira especial em nossas glândulas.

Há uma música que nos faz chorar e que nos deixa feliz. Há uma música que nos repele como uma serpente e da música que nos atrai. A música é um nível de consciência, sentimento e reação, e um nível de ação, crescimento e produção. Assim, escolher a música que você sabe quem verdadeiramente benefício. A música clássica tem um efeito calmante. Quando uma pessoa está cansada, a música pode ser muito agradável e pode reviver. Evite que a música não está em ressonância com o seu corpo. A música mal escolhida uma pessoa pode ficar louco.

Descanse e do sistema nervoso
O descanso é essencial para a regeneração de energia nervosa e restauração de doenças nervosas. Uma vez mais, nós, seres humanos, a este respeito contra o que a natureza nos ensina. Nós não vamos discutir este assunto em profundidade no presente artigo, mas vamos lembrar de alguns detalhes que são necessários no caso de distúrbios nervosos.

Em primeiro lugar quanto sono e quando dormimos. A luz ciclos escuro que observamos na natureza e variam segundo a estação não são mera coincidência. No inverno, precisamos de mais sono para regenerar melhor. No Verão temos menos sono, assim como o resto tem sol durante o dia, que é uma fonte de energia e vitalidade. Assim, para menos luz solar mais descanso para se sentir melhor.

Além disso, observamos os animais. Nossos amigos os pássaros ir dormir quando o sol se põe, não importa se verão ou inverno, e sobem quando o sol nasce. Os povos antigos fizeram exatamente o mesmo. E devemos fazer o mesmo. No entanto, no mundo "civilizado" estamos a tentar alargar o horário de funcionamento máximo de privar-nos das melhores horas de sono, para a hora do entardecer até a meia-noite. A regra: "Uma hora de sono antes da meia-noite vale tanto como duas horas depois da meia-noite" é cientificamente comprovado. Portanto, se você quer revitalizar o seu sistema nervoso deve dormir com o sol e subir com ele e aumentar a sua resistência.

Há evidências de que uma pessoa vai para a cama às 8 horas e descansa até 5 será mais descansado e revitalizado o dorminhoco de doze horas da noite até meio-dia seguinte, embora este mais horas de sono. Portanto sono ritmos da natureza que nos convida a adoptar é o melhor para nós e para uma eficaz remédio barato. Todos devem tomar. Só precisa de boa vontade, perseverança e paciência. Pessoas com doenças dos nervos devem levar uma carta.

Outras dicas para um bom descanso
* Tocar a música certa antes de se deitar ajuda a relaxar.
* Dormir em um colchão firme nos permita descansar melhor, causando uma melhor circulação sanguínea.
* Um quarto com perfume perfumes agradáveis em nossa sensibilidade promove o sono.
* A sala é pintada em cores pastel, de preferência verde e azul (como a natureza) tranquilizar-nos e não estimulam o sistema nervoso ou mental.
* Manter os pés aquecidos nos permitirá garantir o relaxamento absoluto para o sono.
* Evite o excesso de trabalho mental horas antes de dormir, estudar muito ou cálculos mentais.
* Remover café, chá e rapé.
* Se você precisar de uma sesta durante a tarde que não é muito longo.
* Evite refeições pesadas, bebidas quentes, em vez de fruta nos ajudará a descansar melhor.
* Aipo e sumos de alface estimula o sono.
* Infusões de flor de laranjeira, flor de limão e valeriana nos ajudar a relaxar e descontrair.
* Dormir com o mínimo de roupa possível e nunca mais ajustado, de modo que podemos passar sem dificuldade.
* Evite atmosfera obsoletos dentro do quarto.
* Que a cama é leve e poroso. Um cachecol leve para baixo dá um calor agradável.
* Nunca vá dormir com um corpo suado.
* Leia se você gosta de temas inspiradores e sair com pensamentos positivos.

Medicina Natural tratamentos para as doenças dos nervos
Plantas Medicinais para os nervos:

Sage flor de limão, Belladonna, lavanda, camomila, Linden, Sage, erva-cidreira, valeriana, Avena Sativa, Paixão, Hissopo, flores de papoula, Hawthorn.

Suplementos nutricionais para o stress:
L-Theanine: promove as ondas cerebrais alfa no cérebro dando um estado de maior clareza e relaxamento físico e mental. Ela aumenta os níveis de dopamina do cérebro, afetando as emoções. Aumenta os níveis de GABA no cérebro, levando a uma sensação de bem-estar. Não causa sonolência. Ajuda a melhorar a qualidade do sono. Reduz a ansiedade e estresse. Neutraliza os efeitos do estimulante cafeína.

Vitamina B de alta potência complexa: Promove o sistema nervoso saudável e ajuda a compensar a fadiga. Vitamina ácido pantotênico é considerado o efeito anti-stress nas glândulas supra-renais.

Ginseng siberiano: adaptogen que ajuda o organismo a se adaptar ao estresse de forma mais eficaz. Apoia as glândulas supra-renais não se esgotam com muita facilidade, se o estresse é prolongado.

Cromo: Aqueles afetados pelo estresse não é propriamente a metabolizar o açúcar. A utilização de crómio como GTF.

Multinutriente Fórmula: Para cobrir qualquer deficiência subclínica.

Outros suplementos para o stress Saludbio Store
Vitamina C. Magnésio, óleo de gergelim, acidophilus, compositum Passiflora.
Acessórios para os nervos:

Vitaminas: B, A, C, D, E. Minerais: fósforo, iodo, cálcio, enxofre, manganês. (Veja a neuralgia).
Essências para nervosismo:

Bergamota, manjerona, Neroli, Sandalwood e Basílio, Juniper, Lavender, Ylang-Ylang

Hidroterapia para os nervos
* Prolongados banhos quentes se muito marcado excitação nervosa.
* Chuveiros manhã fria em pessoas com sistema nervoso nervosos.
* Wraps molhado.
* Sunbathing.

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