Hydroterapi: Använd kallt vatten

De grundläggande egenskaper som vatten har är: lösningsmedel egenskaper, omvandla delar elimineras genom kroppen på alla dessa ämnen som är vattenlösliga, utsöndringsorganen egenskaper, dra lösta ämnen som assimileras av kroppen till motsvarande emunctories uteslutningsmetoden, och emunctories är grundskola, gymnasium, patologiska eller konstgjorda och stärkande egenskaper, förstärkning av naturliga försvar nervös reaktion anges med våra liv energi för hälsa underhåll.

Fördelarna med vatten, som lera eller frukt-och grönsaksjuice och örtteer kan användas både internt och externt bruk.

Internt bruk
Det vatten vi använder måste alltid vara så naturliga som möjligt så att intagna ämnen som normalt löses i vatten som används av civilisation. Naturligt vatten inte vara smittade och därför behöver inte kokas inte skämma bort sina mineraler och vitaminer. Måste alltid stå i rumstemperatur får aldrig tas eller alltför kallt eller för varmt, som på detta sätt skulle vara skadlig. Vattnet måste vara slickar gommen.

Utvärtes bruk
I yttre tillämpning av vatten huden spelar en mycket viktig roll. Kontakten med varmt eller kallt vatten orsakar reaktionen på detta resultat, oavsett i vilken form av hydroterapi. Tillämpningen av vatten i kroppen utövar alltid en termisk retning. Den termiska svar är en vasokonstriktion eller vasodilatation, som kan vara kallt eller varmt vatten användas. Du kommer alltid att vara det motsatta reaktionen. Kylan orsakar hetta i huden, kyla och värme. Därav fördelen med kallt vatten på heta när det gäller produktion av nerv reaktion i huden för att påverka detta med kallt vatten, som orsakade uppvärmd reaktion i huden, alltså dra inre värme eller feber på utsidan av inälvorna underlätta ädla organ.

De positiva effekterna av kallt vatten som lämnar kroppen ökas utan torkning, utom hudveck.

Elementära regler för bruket av hydroterapi
1. Innan varje tillämpning av kallt vatten som är nödvändigt för att kroppen kan reagera på stimulans av denna värme. Huden och särskilt fötterna bör vara varm. Minst 36,5 ° C i axill.

2. Se till att kroppen reagerar med värme efter tillämpning av varmt eller kallt vatten genom fysisk träning

3. Kallvatten ansökningar bör göras med tom mage, utom vad som anges särskilt av din instruktör.

4. Tillämpningar av is bör inte användas.

5. Kvinnor och flickor måste stanna hydroterapi behandlingar under menstruationen, ungefär tre dagar eller så, utom lera kataplasmer, komprimerar och andra program som anges specifikt.
 
Cool bad
Användningsområden:
? Smärtstillande åtgärder.
? Lugnande åtgärder. Exempel heart (badrum vapen).
? Action BLODSTILLANDE (stoppar blödning).
? Ökar ämnesomsättningen.
? Action toning av muskler och vävnader.

KONTRAINDIKATIONER
? Hjärt-eller kärlsjukdom (angiospasticas).
? Intestinal villkor (kolit, diarré).
? Åkommor i urinblåsan (cystit)
? Reumatisk klagomål.

Gnid kallt vatten. Hon gnider hela hennes kropp med kallt vatten med en våt handduk dränerad och ibland förändrar handduken, inte varmt. Börjar gnida benet mot hjärtat ända upp till axeln, och även armen. Upprepa med vänster sida, sedan bröstet, magen och mellan hennes ben. Hamnar på baksidan av benen, ryggraden och rygg. Det hyser alltid utan torkning
Att förbättra blodcirkulationen, är fuktig handduk ersättas med en borste med en svans som används av blötläggning och borsta kroppen upprepade gånger. Genomsnittlig längd: 1 till 2 minuter.

Cold SITTBAD: Hon sitter i ett hål eller liknande, lämnar benen ut, så att kallt vatten tills den når nära naveln. Han bör inte våt skinkorna, könsorgan och nedre delen av magen, hålla resten av kroppen tillräckligt varm. Om det är "friktion SITTBAD," hela tiden måste gnugga med svamp eller disktrasa och kallt vatten, nedre delen av magen i en cirkel, efter riktning medurs. Genomsnittlig längd: 10 till 15 minuter.
Indikationer: hemorrojder, kronisk stater nedre delen av magen, kronisk förstoppning, sömnlöshet, åderbråck.

Bano ansikte och ögon: I en skål med kallt vatten dyk ansikte till den plats där hårbotten så att inte håret blir blöt. Tidigare inspirera djupt och med ansiktet i vattnet, ingår menton öppna och stänga ögonen flera gånger, visserligen långsamt ut luften fastna i lungorna. Processen upprepas tre gånger, varefter de drabbas av mycket torr. Reaction måste följa. Efter att badet måste undvika kontakt med kall luft. Du kan använda ögontröst och fänkål.
Indikationer: Cold bad: Förstärkning och vitalisering av okulär apparaten.
Varmt bad: akut och kronisk konjunktivit, irritation av organ
främlingar, stye. Undvikas om något lossnar
näthinnan.

Kallt bad med vapen: introduceras långsamt båda armarna i en skål med kallt vatten (eller sjunker om ej tillgängligt) tills nivån når mitt på armen (mellan armbåge och axel). Ansökan Tid 20 till 30 sekunder. Efter dina armar secaremos oss med en grov trasa eller en tjock handduk och kommer att flytta kraftigt för att främja den lokala reaktionen.
Indikationer: Lokal handlingsplan för ventilation, temperatur och ämnesomsättning i övre extremiteten. Förbättrad blodflödet till hjärtat. Sedativ åtgärder för fort på en puls eller ett hjärta hyperexcitabilitet, som rekommenderas på nervsystemets sjukdomar. Vascular utbildning.

Kallt bad monter: Vi kommer att använda en hink för att möjliggöra korrekt inmatning av fötterna. Höjden på vattnet kom upp hälften av de kalvar åtminstone att föredra som sträcker sig upp på knä. Längden är mellan 30 och 60 sekunder, stoppa om en skarp skärande smärta i vaden. När praktiken slutade en kraftig friktion med handen eller handsken sladd badade man eller fysiska övningar kommer att vara att uppmuntra lokala cirkulationsrubbningar reaktion.
Vägbeskrivning: head trafikstockningar, förstoppning, trötthet i fötterna, näsblod (helst ett par minuter)

Bano livet: Han sitter på kanten av bidén vakuum eller på en pall i det tomma badkaret (inga våta fötter). Tillämpa en kontinuerlig ström av vatten till maggropen, som faller på hans könsorgan och försiktigt gnugga i en cirkel runt magen längs riktning medurs. Genomsnittlig längd: 10 till 15 minuter.
Vägbeskrivning: När kylan SITTBAD, och förutom allmän tonic.

Bano genitalier: Han sitter på kanten av bidé eller på ett bord i kors på en full tank med kallt vatten. Tvätta Fondling försiktigt trasa eller svamp fuktad med kallt vatten. Männen kommer att göra lika, men införandet av genitala orgeln i kallt vatten medan försiktigt tvätta den. Kan även användas för att göra detta till ett bad vattenstråle eller dusch Telefon kontinuerligt. Genomsnittlig längd: 30 minuter.

COLD HEMLIGT
Cold wraps absorberar värme från den tillämpade området och leda till en ökning sympatiska tonen i det autonoma nervsystemet, med vasokonstriktion, måttligt förhöjt blodtryck och stimulans för lokal vävnadsdöd metabolism, liksom andas snabbare och djupare. Dessa Effekten varar i cirka 5 minuter tills varm reaktiv fas ger vika för en dominans upphov till vagotona. Observeras mindre muskelspänning, både skelettmuskler (musklerna i nacke, rygg, osv.) Och glatta muskelceller i inre inälvor (urinblåsan, urinvägarna, tarmarna, etc.) .. Relaxerande effekt åtföljs av viss smärta sedering.
Om skyddet är absorberar värme (Packa inte avrunna) indikationerna är:
Indikationer: Febril sjukdomar. Lokala inflammationer. Akut artrit. Blåmärken. Stukning.

Om höljet producerar värme (WRAP avrunna) pekar på:
Indikationer: Insomnia. Huvudvärk (derivat åtgärd). Stimulering av metaboliska reaktioner i funktionella sjukdomar i matsmältningsorganen.

Wrap Waist: Wrap strip-formade revben engelska med en handduk eller trasa fuktad med kallt vatten tappas ut och. Tillämpa ovan eller ull trasa eller handduk torr, gripande och underhållande som ett bälte. Minst en timme.

Slå in trunk: (från armhålan till engelska). Det sträcker sig över en hård säng en ullfilt vikas över det ordentligt och placera en handduk eller trasa fuktad med kallt vatten och dräneras. Liggande på fuktig duk som är påklädd och bälte-formad, och när väl som är insvept i filten placeras under skyddande bälte också. Minst en timme.
Vägbeskrivning: Om du är kall: Sjukdomar i andningsorganen: bronkit (akut, kronisk och astmatiska) pleurit, lunginflammation. Ämnesomsättning, fetma, högt blodtryck, griposos stater (svett)
Om du är het: Pertussis

Wrap lång (underarm fötter). Det samma som i jackan av stammen, utan snarare bredde en filt och ett vått ark med kallt vatten och dränerad så att strip-formade kuvertet når fötterna.
Användning: matsmältning, kronisk katarr i luftvägarna, reumatiska sjukdomar, gikt, fetma, generaliserad eksem, klimakteriebesvär sjukdomar, infektionssjukdomar svett kostymer.

Komprimera buken gäller mest på mage (revben engelska) en våt handduk eller trasa avpressat kallt vatten. Täck med duk eller ull eller tyg remsa formad för att inneha och tillbringar minst en timme.
Indikationer: magsår, mag-kramper, väderspänning, gallvägar tarmkanalen, kronisk inflammation i gallblåsan störningar under menstruationen.

Liknande ämne:
Hydroterapi: Använd varmt vatten

* Automatisk översättning