Hydroterapi: Använd varmt vatten

De grundläggande egenskaper som vatten har är: lösningsmedel egenskaper, omvandla delar elimineras genom kroppen på alla dessa ämnen som är vattenlösliga, utsöndringsorganen egenskaper, dra lösta ämnen som assimileras av kroppen till motsvarande emunctories uteslutningsmetoden, och emunctories är grundskola, gymnasium, patologiska eller konstgjorda och stärkande egenskaper, förstärkning av naturliga försvar nervös reaktion anges med våra liv energi för hälsa underhåll.

Fördelarna med vatten, som lera eller frukt-och grönsaksjuice och örtteer kan användas både internt och externt bruk.

Internt bruk
Det vatten vi använder måste alltid vara så naturliga som möjligt så att intagna ämnen som normalt löses i vatten som används av civilisation. Naturligt vatten inte vara smittade och därför behöver inte kokas inte skämma bort sina mineraler och vitaminer. Måste alltid stå i rumstemperatur får aldrig tas eller alltför kallt eller för varmt, som på detta sätt skulle vara skadlig. Vattnet måste vara slickar gommen.

Utvärtes bruk
I yttre tillämpning av vatten huden spelar en mycket viktig roll. Kontakten med varmt eller kallt vatten orsakar reaktionen på detta resultat, oavsett i vilken form av hydroterapi. Tillämpningen av vatten i kroppen utövar alltid en termisk retning. Den termiska svar är en vasokonstriktion eller vasodilatation, som kan vara kallt eller varmt vatten användas. Du kommer alltid att vara det motsatta reaktionen. Kylan orsakar hetta i huden, kyla och värme. Därav fördelen med kallt vatten på heta när det gäller produktion av nerv reaktion i huden för att påverka detta med kallt vatten, som orsakade uppvärmd reaktion i huden, alltså dra inre värme eller feber på utsidan av inälvorna underlätta ädla organ.

De positiva effekterna av kallt vatten som lämnar kroppen ökas utan torkning, utom hudveck.

Elementära regler för bruket av hydroterapi:
1. Innan varje tillämpning av kallt vatten som är nödvändigt för att kroppen kan reagera på stimulans av denna värme. Huden och särskilt fötterna bör vara varm. Minst 36,5 ° C i axill.

2. Se till att kroppen reagerar med värme efter tillämpning av varmt eller kallt vatten genom fysisk träning

3. Kallvatten ansökningar bör göras med tom mage, utom vad som anges särskilt av din instruktör.

4. Tillämpningar av is bör inte användas.

5. Kvinnor och flickor måste stanna hydroterapi behandlingar under menstruationen, ungefär tre dagar eller så, utom lera kataplasmer, komprimerar och andra program som anges specifikt.

VARMBAD
Allmänna anmärkningar:
? Smärtstillande (lindrar smärta). Det används vid artrit, artros, muskelryckningar, neurit och neuralgi.
? Anti-inflammatorisk och antibakteriell effekt. Ökar försvarsmekanismer i blodet.
? Spasmolytikum åtgärder. Eliminerar spasm. Anges i astmatisk bronkit, stel nacke, ryggont, polio, muskelvärk, vesikulär gastralgias och kramper av alla slag.
? Action upprörande (ansamling av blod på ytan av hud eller slemhinnor. Minska belastningen på den inre organ.

Hot SITTBAD: Det sitter inne i ett borrhål eller liknande lämnar ben ut så att det varma vattnet tills den når nära naveln. Han bör inte våt skinkorna, könsorgan och nedre delen av magen. Händer och armar får inte röra det varma vattnet. Vattnet varierade från 37: e C och 39. C. Den dolda delar förpackade sig väl. När de är färdiga kommer det att finnas en kall gnugga av badat med hett vatten. Längd: 10 till 15 minuter.
Indikationer: Sjukdomar i kvinnliga könsorgan (om det inte finns någon feber), onormal menstruation (amenorré), prostatit, njure och tarm kramper, sömnlöshet. I fall av spastisk villkor kommer inte att gnugga kallt. Går direkt till sängen varm.

SITTBAD temperaturen stiger: den börjar vid en temperatur av 36. C., vilket ökar fram till den 41 C. eller 42. C. Den kommer att pågå under cirka 20 minuter. Fortsatt är sängläge en timme, och slutligen en tvätt kall slut.
Indikationer: Disorders ryckiga eller inflammation (cystit, pyelitis, uretrit) i urinblåsa, njurbäcken och urinledare, liksom stöd för njursten ska tas bort. Störningar av menstruation, amenorré, oligomenorrhea, kronisk prostatit.

Alternerande SITTBAD: Det är som att kalla SITTBAD, med ännu ett hål med varmt vatten och att växla från ett borrhål till en annan (från 2 till 3 minuter het med 1 minut kallt). Co-Menz heta alltid och slutar med kallt. Genomsnittlig längd: 10 till 15 minuter.

Full varmt bad: Vattentemperaturen varierar mellan 36: e och 38. C., med varaktighet badet från 10 till 15 minuter. Efter bad kommer det att finnas en kall gnida över hela min kropp och väl underhållen vila i 20 minuter. Inte övat en timme före eller efter måltid, eller att vi kommer att lägga till i slutet av badrummet (utelämna mycket av vattnet innan det blir ur badkaret).
Användning: lugnande och smickrande sömn. Temperaturen inte överstiger 38. C. eller 15 minuter lång. Muskelavslappnande medel. Främjar rörligheten i leden (artrit generaliserad)
Kontraindikationer: Heart förhållanden (misslyckande, postinfarction stater, perikardit, endokardit, etc.). Varicer accent, tromboflebit. Hpertension eller hypotension. Inflammatoriska tillstånd (reumatoid artrit, till exempel)

Full ångbastu: Det sitter på en bänk täcks från halsen till fötterna med en sorts plast eller liknande lager för att undvika utströmmande ånga som stiger från under bänken för att påverka hela kroppen med en hård gummislang ansluten till en tryckkokare blåser oupphörligt. Eller, med en vanlig kittel placeras under trottoaren, som förnyas när det löper ut i sanden reglera locket. Denna ansökan avslutas alltid med en sammanfattning gnida kallt vatten och hus utan torkning.
Längd 20 minuter.

Tvätt blodet: Det är som FULL bad, vilket var 5 till 6 minuter av ånga för att ge en gnida COLD tillbaka snabbt och sedan ångade. Slutar inom 30 till 40 minuter med de senaste kallt gnida och hus utan torkning.

Ångbastu kolumn: Det är gjort som FULL bad, men med fokus på stråle av ånga mot ryggraden. Alltid slutar med att gnida i kallt vatten och päls utan torkning.

Hammam halv box: Använd samma system FULL ångbad, som täcker kroppen för att få ånga bara från armhålan till fötterna. Längd 20 minuter.

Hammam leverfunktion: Har ångbastu för halv ett mål, med fokus på ånga till njurarna. Det slutar med att gnugga kallt vatten, skyddande utan torkning. Längd 20 minuter.

Hammam magen: Har ångbastu för halv ett mål, med fokus på ånga i magen. Det slutar med härbärgerat KALLVATTEN gnugga utan torkning. Längd 20 minuter.

Ångbastu ben: Det ges första minut eller två kalla knän jet fötter och sedan få ångan med benen, och täcker i form av kjolen midjan till fötterna för att behålla ångan. Det slutar med kallt vatten snabbt gnid svett zonen, skyddande utan torkning. Längd 15 minuter.

Hot fot bad (varmt bad knä till fot). Ges första minut eller två i kallt vatten jet på knä till fot och sedan matas in från fötterna till knäna i ett hål eller hink fylld med hett vatten högt, med den högsta temperatur som kommer att stå utan bränning, och skydd i form kjol för att bibehålla värmen i benen ca 15 minuter och kan sitta bekvämt. Den avslutas med en sammanfattning kallt vatten, gnugga hela området svettig, varm utan att torka.

Fotbad alternerande temperatur: Det tar två lämpliga behållare eller hinkar som passar dina fötter. Först placerar fötterna i varmt vatten container (38-40. C.) i 5-10 minuter och sedan i kallt vatten (mindre än 20 ° C) i 10 eller 20 sekunder. Denna process upprepas två eller tre gånger, alltid slutar med en gnida kallt vatten.
Vägbeskrivning: trafikstockningar och huvudvärk, nervös retlighet, sömnlöshet, störningar klimakteriet, högt blodtryck, kärl motion som gymnastik eller om kardiovaskulära sjukdomar. För att bekämpa kalla fötter, små störningar av arteriell försörjningen benen, kroniska infektioner (faryngit, sinuit), urinvägsinfektion, försvagat försvarskapacitet, överdriven svettning i fötterna.

Fotbad temperaturen stiger: Det börjar vid en temperatur av cirka 35. C. och efter tillsats av hett vatten då och då försöka komma fram till en 41. C maximum. Vistelsen varar mellan 10 och 20 minuter. Sen vila en timme (helst liggande) och sker efter kall tvätt underkroppen, eller en kall jetplan på benen.
Indikationer: kronisk lokala inflammationer i området badade, inflammation i bäckenorgan, inklusive blåsa, akut och kronisk nefrit. Sömnlöshet orsakas av kalla fötter. Tendovaginitis cronica. För hans härrör åtgärder och speglar i inflammation i svalget (faryngit, laryngit, etc.). Och öron (otit).

Arm varmt bad: Det praktiseras vid en temperatur av cirka 37-38. C. och deras längd varierar från 10 till 20 minuter. Efter det sker ett bad med kallt vatten från armarna på 10 till 20 sekunder eller så finns det en gnugga kallt vatten.
Indikationer: kroniska reumatiska sjukdomar i lederna i armar, bronkial astma, bronkit, efter behandling blåmärken och förskjutningar, tendovaginitis, kalla händer kroniska tillstånd, migrän.

Liknande ämne:
Hydroterapi: Använd kallt vatten

* Automatisk översättning